ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮੇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨੇਰਾ ਅੰਡਰਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇਦਾਰ ਅੰਡਰਾਰਮੇਸ ਹਨੇਰੇ ਅੰਡਰਮਰਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅੰਡਰਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਵਰਤਣਾ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਣਉਚਿਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਹਨੇਰੇ ਅੰਡਰਾਰਮਜ਼ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਅੱਜ, ਬੋਲਡਸਕੀ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਰਾਰਜ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਹੈ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਲੀਚਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[1] ਖਾਰੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ^[ਦੋ] ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਹੈ ਹਲਕੇ ਅੰਡਰਾਰਮਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.

1. ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਪੇਸਟ ਕਰੋ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਐਕਸਟੋਲੀਅਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅੰਡਰਾਰਰਮਜ਼ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱ removeਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੇਗੀ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਪਾਣੀ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ.
• ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਵਰਤੋ.

2. ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨਮੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਬੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਅੰਡਰਰਮਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ^[3]

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
• 3-4 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ.
• ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਮਿਕਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

3. ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮ੍ਰਿਤਕ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ^[]]

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
• 2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
• ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮੇਸ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

4. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[5]

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
• ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
• ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗੋਦ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

5. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੋਰਨਸਟਾਰਚ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ^[]] ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਾਰਨੀਸਟਾਰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੰਡਰਰਮਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ

• & frac14 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
• & frac12 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ
• & frac12 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਸਮਤਲ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮਜ਼ 'ਤੇ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਰੋ.

6. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਸੁਭਾਅ ^[]] ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਚੱਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
• 1 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
• ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਰਮਸ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਕਰੋ.
• ਸੂਤੀ ਦੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮਜ਼ 'ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ 7. ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ^[8]

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਟਮਾਟਰ ਮਿੱਝ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮਜ਼ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

8. ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਕੁਦਰਤੀ ਹੂਮੈੱਕਟੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ^[9] ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰਰਮਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
• 1 ਚੱਮਚ ਗਲਾਈਸਰੀਨ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਂਗਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਹਲਕੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

9. ਖੀਰੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[10] ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਜਦੋਂ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੰਡਰਰਮਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
• 2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਮਿੱਝ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਦੋਵਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

10. ਅਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਪੱਕਾ ਐਵੋਕਾਡੋ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪੱਕੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
• ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਂਗਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
• ਹਲਕੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

11. ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਚਨੇ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ^[12] ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦਹੀਂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

12. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ

ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ^[13] ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੰਦੇ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
• ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.
• ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਤਾਂ ਇਕ ਪੇਸਟ ਲਓ.
• ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸੁੱਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

1. [1]ਡਰੇਕ, ਡੀ. (1997). ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ. (ਜੇਮਜ਼ਬਰਗ, ਐਨ ਜੇ: 1995). ਪੂਰਕ, 18 (21), ਐਸ 17-21.
2. [ਦੋ]ਐਰਵ, ਆਰ. (1998) .ਯੂ.ਐੱਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ 5,705,166. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦਫਤਰ.
3. [3]ਵੇਰੋਲੋ-ਰਵੇਲ, ਵੀ. ਐਮ., ਦਿਲਾਗ, ਕੇ. ਐਮ., ਅਤੇ ਸੀਆਹ-ਟੁੰਡਾਵਾਨ, ਬੀ ਐਸ. (2008). ਬਾਲਗ਼ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਅਤੇ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਨਾਵਲ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, 19 (6), 308-315.
4. []]ਸਮਿਥ, ਡਬਲਯੂ ਪੀ. (1999). ਸਤਹੀ ਐਲ (+) ਲੈੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਸਕਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ 'ਤੇ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਇੰਸ ਦੀ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 21 (1), 33-40.
5. [5]ਚਰਵਾਹਾ ਜੂਨੀਅਰ, ਡਬਲਯੂ. ਬੀ. (2007) .ਯੂ.ਐੱਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ 7,226,583. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦਫਤਰ.
6. []]ਈਵਸਟਿਗਨੀਵਾ, ਆਰ ਪੀ., ਵੋਲਕੋਵ, ਆਈ ਐਮ., ਅਤੇ ਚੁਦੀਨੋਵਾ, ਵੀ. ਵੀ. (1998). ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਜੈਵਿਕ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਮਹਿੰਬਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, 12 (2), 151-172.
7. []]ਬੰਕਰ, ਡੀ. (2005) .ਯੂ.ਐੱਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੰ. 10 / 871,104.
8. [8]ਮਹਲਿੰਗਮ, ਐਚ., ਜੋਨਸ, ਬੀ., ਅਤੇ ਮੈਕਕੈਨ, ਐਨ. (2006) .ਯੂ.ਐਸ. ਪੇਟੈਂਟ ਨੰਬਰ 7,014,844. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਦਫਤਰ.
9. [9]ਹਾਰੂਨ, ਐਮ ਟੀ. (2003) ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਚਮੜੀ. ਗਰੀਐਟਰ ਏਜਿੰਗ, 6 (6), 41-4.
10. [10]ਮੁਖਰਜੀ, ਪੀ.ਕੇ., ਨੇਮਾ, ਐਨ. ਕੇ., ਮੈਟੀ, ਐਨ., ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ, ਬੀ. ਕੇ. (2013). ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.ਫਿਟੋਟਰੈਪੀਆ, 84, 227-236.
11. [ਗਿਆਰਾਂ]ਡਰੇਹਰ, ਐਮ. ਐਲ., ਅਤੇ ਡੇਵੇਨਪੋਰਟ, ਏ. ਜੇ. (2013). ਹਸ ਐਵੋਕਾਡੋ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 53 (7), 738-750.
12. [12]ਬਾਲਾਮੁਰੂਗਨ, ਆਰ., ਚੰਦਰਗੁਣਾਸੇਕਰਨ, ਏ. ਐਸ., ਚੇਲਾੱਪਨ, ਜੀ., ਰਾਜਾਰਾਮ, ਕੇ., ਰਾਮਮੂਰਥੀ, ਜੀ., ਅਤੇ ਰਾਮਕ੍ਰਿਸ਼ਨ, ਬੀ ਐਸ. (2014). ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਦੀ ਭਾਰਤੀ ਜਰਨਲ, 140 (3), 345.
13. [13]ਬਰਲੈਂਡੋ, ਬੀ., ਅਤੇ ਕੋਰਨਰਾ, ਐੱਲ. (2013) ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ: ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ.ਕੈਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮੇਟੋਲੋਜੀ ਦਾ ਜਰਨਲ, 12 (4), 306-313.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ