ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਇਰਸ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਆਮ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੇ ਜੰਮ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਲੇਟਲੇਟ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਹੂ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੈਟ ਕਾ countਂਟੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਾਈਟੋਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਖੂਨ ਪਤਲੇ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲਿਟਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਲੱਖ ਪੰਜਾਹ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਥ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟੋਪੀਨੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਟਲੇਟ ਕਾਉਂਟੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਵਧਾਓ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਭੋਜਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦਾ ourੰਗ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵੱਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਖਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਸਹੀ clotੰਗ ਨਾਲ ਜੰਮਣ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ-ਫਾਈਬਰਿਨੋਜਨ ਵਿਚਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ
ਇਕ ਫਲ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪਪੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੇ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਰਸਾਈ ਹੈ. ਫਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੌਕਲੀ, ਟਮਾਟਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕਈ ਨਿੰਬੂ ਫਲ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਕਰੌਦਾ (ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਮਲਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ.
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ, ਭੋਜਨ ਜੋ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗਤਲਾ ਬਣਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ. ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਵੀ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ.
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ.
ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -12 ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੁਧਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਾਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦੇ ਲਾਭ. ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦੁਆਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ .ੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ
ਪਲੇਟਲੈਟ ਦੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਆਮ ਸਰੋਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਾਲ, ਛੋਲੇ, ਅਨਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
