ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ

ਇਹਨਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਨਾਲ ਫੜਦੇ ਹਾਂ ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਜੇਤੂ -ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਰਾਜ ਮੈਨਨ, ਵੀਰੇਨ ਬਰਮਨ ਅਤੇ ਅਲਤਮਸ਼ ਫਰਾਜ਼। ਫੋਟੋ: ਸਰਵੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਵਰਲਡ 2016 ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਰਾਜ ਮੈਨਨ
ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਵਰਲਡ 2016 ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਰਾਜ ਮੈਨਨ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਰਾਜ ਮੈਨਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੰਗਲੌਰ ਦੇ ਇਸ ਲੜਕੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਦਿਖਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੇਰਲ ਤੋਂ ਸਿਵਲ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ, ਉਸ ਕੋਲ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਮਾਡਲਿੰਗ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਹੋਈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ, ਇਸਨੇ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਅੱਜ, ਮੇਨਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਭਿਨੇਤਾ ਬਣਨ ਅਤੇ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਰੇਗਾ।

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਰਹੀ?


ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵੀ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ।

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਪਲ ਕਿਹੜਾ ਸੀ?


ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਨੇ ਸੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਾਨ ਉਚਾਈਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓਗੇ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗਾ.

ਕੀ ਕੋਈ ਔਖੇ ਪਲ ਸਨ?


ਪੂਰੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਔਖੇ ਪਲ ਸਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਫ਼ਰ ਸੀ। ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਵਿਜੇਤਾ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਸੀ। ਮੈਂ ਪੂਰੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅੱਜ ਜਿੱਥੇ ਹਾਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀ?


ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮਿਲਣ ਲੱਗੇ। ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਮਲਿਆਲਮ ਫਿਲਮ ਸਾਈਨ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਅਦਾਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਮਾਡਲਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ।

ਕੀ ਉਹ ਮਾਡਲਿੰਗ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ?

ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਅਦਾਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਮਾਡਲਿੰਗ ਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ - ਮੈਨੂੰ ਨਿਵੇਦਿਤਾ ਸਾਬੂ ਅਤੇ ਅਸਲਮ ਖਾਨ ਵਰਗੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰਾਂ ਲਈ ਤੁਰਨਾ ਪਿਆ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਰਾਂਗਾ ਮਨੀਸ਼ ਅਰੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਦਿਖਾਓ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਦਾਕਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੱਖਣੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਸਾਈਨ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੂਜੀ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ?


ਫਿਲਹਾਲ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੱਖਣ ਦੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਹੈ ਤਾਂ ਹਿੰਦੀ ਫਿਲਮ ਇੰਡਸਟਰੀ 'ਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਮਿਸਟਰ ਵਰਲਡ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?


ਆਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ . ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਰਕਆਊਟ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਰਡੀਓ।

ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੋਗੇ ਜੋ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ?


ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਵੇਂ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਫਲ ਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੀਓ।

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰਨਰ-ਅੱਪ ਵੀਰੇਨ ਬਰਮਨ
ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰਨਰ-ਅੱਪ ਵੀਰੇਨ ਬਰਮਨ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕੋਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਹੁਪੱਖੀ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਵੀਰੇਨ ਬਰਮਨ ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਛਾਂਟੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਜਿਮ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਦੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੈਮਪੇਰੇਡਪੀਓਪਲੇਨੀ ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ ਦੇ ਸੈੱਟਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਟ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ, ਪੜ੍ਹਿਆ-ਲਿਖਿਆ, ਵਧੀਆ ਮੁੰਡਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਕੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ?


ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਪਰਉਪਕਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ (ਹੱਸਦਾ ਹੈ)। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ ਰਿਹਾ ਹਾਂ; ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰਾ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਾਰਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਹੀ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਭਾਵ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੋਵੇ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੋਵੇ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਬਲਿਕ ਸਪੀਕਰ ਵੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਰਥਕ ਲੱਗਿਆ।

ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?


ਮੈਂ ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ, ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਯੋਗਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਸਮਰਥਕ ਹਾਂ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਯੋਗੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਹੈ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਆਸਣ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਹਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਆਸਣ ਕੀ ਹੈ?


ਉਹ ਪਦਮਾਸਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਮਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ। ਬਸ ਬੈਠੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਸਿਰਸਾਸਨ, ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ।

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕੌਣ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ, ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ. ਬੇਸ਼ੱਕ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਨ. ਪਰ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਮੈਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਜ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਆਇਆ ਹਾਂ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹਵਾਨ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?


ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਫਿਕਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਅਜ਼ਮਾਓ ਕਿ ਕੀ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?


ਮੈਂ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਹਾਂਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਐਕਟਿੰਗ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਹੀਰੋ ਦੀ ਐਕਟਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਮੈਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੀਏਟਰ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਅਮਰੀਕੀ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਦਾਕਾਰੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਫਸਲ ਵਿੱਚ, ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਰਾਓ ਦੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ?


ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ, ਸ਼ਾਇਦ ਏ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਫ਼ੋਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ?


ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ (ਹੱਸਦਾ ਹੈ)। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਨੇ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋੜ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਮਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਰੱਬ ਚਾਹੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਭਾਗ ਮਿਲਖਾ ਭਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਰਿੱਤਰ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਚੰਗੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਵੀ ਨਿਭਾਉਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।

ਅਲਤਮਸ਼ ਫਰਾਜ਼
ਇੱਥੇ ਮਿਸਟਰ ਸੁਪਰਨੈਸ਼ਨਲ ਏਸ਼ੀਆ ਐਂਡ ਓਸ਼ੀਆਨੀਆ 2017 ਅਲਤਮਸ਼ ਫਰਾਜ਼ ਪੂਰਾ ਪੈਕੇਜ ਕਿਉਂ ਹੈ।

ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਅਲਤਮਸ਼ ਫ਼ਰਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਅਦਾਕਾਰੀ ਹੀ ਮੁੱਖ ਆਧਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਮਾਡਲਿੰਗ ਵੀ ਉਸ ਲਈ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੀ ਸੀ। ਫਰਾਜ਼ ਨੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਸੁਪਰਨੈਸ਼ਨਲ 2017 ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ। ਅਸੀਂ ਫਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਅਤੇ ਵਕੀਲ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ।

ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ?


ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਉਹ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹਾਨ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ, ਮੈਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਡਰਾਮੇਟਿਕ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦਾ ਮੋਹ ਸੀ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਐਕਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਉਦਯੋਗ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਉਦਮ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਮੇਰੇ ਰਾਹ ਆਇਆ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?


ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਮੇਰੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸਲਾਹ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ।

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਬਕ ਕੀ ਰਿਹਾ ਹੈ?


ਮੈਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹਾਂ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਤਰਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਿਕਨਿਕ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਪਰ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਮੌਕਾ ਮਿਲਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋਗੇ?


ਮੈਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਸਿੱਖਿਆ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਸਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ?

ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਤੱਖਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਿਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਾਰਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਮੈਂ ਵੀ ਯੋਗਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਯਾਦਗਾਰ ਹਿੱਸਾ ਕੀ ਸੀ?


ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੀ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾ ਲਿਆ। ਜੋ ਸਮਾਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਦਰ ਕਰਾਂਗਾ। ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਸਤੀ ਵੀ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ?


ਮੈਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ। ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਪਹਿਣਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ?


ਸਵੈ-ਜੀਵਨੀ ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਫੜਦਾ ਹਾਂ. ਫਲਾਈਟ ਦੇਰੀ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ 50 ਅਤੇ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਿਕ ਪਸੰਦ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?


ਮੇਰਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਫਿਲਹਾਲ ਫਿਲਮਾਂ 'ਤੇ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਦਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਪੜੇ ਲਾਈਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਈਨਲ

ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਦੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਫਿਨਾਲੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ


ਪੀਟਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਈਨਲ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਰਾਜ ਮੈਨਨ

ਵਾਇਰਸ ਬਰਮਨ

ਮਿਸਟਰ ਸੁਪਰਨੈਸ਼ਨਲ ਏਸ਼ੀਆ ਐਂਡ ਓਸ਼ੀਆਨੀਆ 2017 ਅਲਤਮਸ਼ ਫਰਾਜ਼

ਮਿਸਟਰ ਇੰਡੀਆ 2016 ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਈਨਲ

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਯਾਦਗਾਰ ਹਿੱਸਾ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ