'ਬਿਟਵੀਨ ਦ ਸ਼ੀਟਸ' ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲੜੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਬਲਦਾ ਸਵਾਲ ਮਿਲਿਆ? ਨੂੰ ਭੇਜੋ editor@purewow.com .
ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ; ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਚੰਗਿਆੜੀ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ F-I-N-E ਵੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ — ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਘੱਟ।
ਇੱਥੇ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੋਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਆਪਣੀ ਆਦਰਸ਼ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਸੰਖਿਆ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਧ ਜ਼ਮੀਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੰਬਰ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਗ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਸੜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਲਾਰਮ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੰਗਲਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ) ਲਈ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਜਾਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਨੀਤ ਡੇਟ ਰਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਪਰ ਉਸ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਰੰਭ ਕਰੋ-ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਹਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵੱਧ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਬਦੇਹ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ; ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ - ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਯਤਨ ਕਰੋ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾ ਭਰੋ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਕਰਤਾ (ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ) ਕਲਾ ਅਤੇ ਈਲੇਨ ਆਰੋਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਉਹ ਜੋੜੇ ਜੋ ਨਾਵਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਰੋਮਾਂਚਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਵੀਨਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਰੋ. ਨਵੀਆਂ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਪੜਚੋਲ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ . ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਵੀਨਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁਭਾਵਕ ਸੈਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ... ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ SSRIs ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਸੰਗਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਪਿਆਰ ਹੈ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲਈ ਸਹੀ ਨਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਜੋੜਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਸੀ ਯਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੰਮ ਹਨ! ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਜੇਨਾ ਬਰਚ ਇੱਕ ਡੇਟਿੰਗ ਕੋਚ, ਪੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਹੈ ਲਵ ਗੈਪ: ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਇੱਕ ਰੈਡੀਕਲ ਯੋਜਨਾ .
