ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਾਭ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਫਿਲਮਾਂ ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਵਾਹਨ ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਪੌੋਮੈਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੁਧਾਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੈਂਪਾਂਟੇ ਦਾ ਤੇਲ. ਪੌੋਮੈਸ ਤੇਲ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ ਪਰ ਇਹ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ^[1] ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਕੱractedਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ.

ਪੋਮੇਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਕੱ olੇ ਗਏ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਟੋਏ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮਿੱਝ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੱractionਣ ਦੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਬਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ 5 ਤੋਂ 8% ਪੋਲਾਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਧੂ ^[ਦੋ] ਜਾਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਘੋਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਕਨੋਲਾ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਆਦਿ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਜਿਹੜੀ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਘੋਲਨ ਵਾਲੀ ਹੈਕਸੀਨ ਕੱ extਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਲਈ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੀਜ-ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ^[3] ਰਿਫਾਇੰਡ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੌਾਮਸ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ. ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪੋਮਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.

ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਦਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗਾ, ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

1. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ 80% ਮੋਨੋਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੋਨੋਸੈਟੁਰੇਟਡ ^[]] ਚਰਬੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਉੱਤੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ^[5] ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖ ਕੇ ਬਾਹਰ ਲਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਹਾਅ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੇਗੀ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਸਰਵਉੱਤਮ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪਕਾਉਣ ਤੇਲ

2. ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮਾਨ ਰਚਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ^[]] ਮਾਲਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ

ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ^[]] ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਕੱਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪਾਮੇਸ ਤੇਲ

ਇਹ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਮੁ formਲਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਮੇਸ ਨੂੰ ਘੋਲ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[8] ਇਲਾਜ. ਕੱਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੁਨਰ-ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੱਚਾ ਜੈਤੂਨ ^[9] ਤੇਲ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

2. ਸੁੱਕਾ ਹੋਇਆ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਪਾਮੇਸ ਤੇਲ

ਇਹ ਇਕ ਕੱਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੱਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੌਹਲੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਧਾਰੀ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ^[10] ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਇਸ ਵਿਚ ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਕ ਮੁਫਤ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਉਸੇ methodੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਂਗ.

Ol. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਪੋਮਸ ਤੇਲ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਪਾਮੇਸ ਤੇਲ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ 'ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ' ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਭਾਰਤੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਭਾਅ ^[12] ਤੇਲ ਦਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ, ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਚੁਣਨਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚੁਣੇ ਗਏ ਤੇਲ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲ ਸਾਡੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤਲ਼ੀ ਭੜਕ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੇਲ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਲਡੀਐਲ) ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[13] ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ. ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਭਾਰਤੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ

• ਉੱਚ ਮੋਨੋਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਐਮਯੂਐਫਏ) ^[14] ਤੇਲ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ,
• ਤੇਲ ਵਿਚਲੀ 'ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ' ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ,
• ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਤਲਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ^[13] ਬਚਾਅ ਵਾਲੀ ਛਾਲੇ ਜੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ,
• ਇਹ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਉੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਹੈ ^{[ਪੰਦਰਾਂ]} ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਘੱਟ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬਿੰਦੂ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ. ਘੱਟ ਸਮੋਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਕਾਰਨ ਤੇਲ ਆਪਣੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ
• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉੱਚਾ ਹੈ ^[16] ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਸਥਿਰਤਾ, ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ.

ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਬਨਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਇੱਕੋ ਫਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ^[17] ਸਮਾਨ.

ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਕੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ?

ਚੰਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲਾ ਹਰ ਇਕ ਤੱਤ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਸਦੀ ਭਲਿਆਈ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ.

ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ^[17] ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

1. ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 'ਚੰਗੇ' ਗੁਣ

• ਇਹ ਜੈਤੂਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਤਿਆਰ, ਪੋਮਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਭਾਵ, ਇਸ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਕ ਹੇਠਲੇ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਹੋਣ.
• ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ - ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਰਜਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਗੁਣ ਦੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਇਕ ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਹੈ - ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਧਾਰੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਹਲਕਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਕ ਸੁਗੰਧ ਹੈ ਜੋ ਇਕਸਾਰ ਹੈ. ਭਾਵ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੇ.
• ਇਹ ਗੈਰ-ਜੀਐਮਓ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਵੀ ਗੈਰ-ਜੀਐਮਓ ਹੈ.
• ਇਹ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੈ - ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪਾਰ-ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

2. ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 'ਮਾੜੀ' ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

• ਇਹ ਸੌਲਵੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜੈਤੂਨ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੈਕਸੀਨ ਜਿਹੇ ਸੌਲਵੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕੱractedਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੱ extਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਤੇਲ ਦੀ ਆਖਰੀ ਬੂੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਕੂੜਾ ਕਰਕਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੱractionਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹੈਕਸੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਇਹ ਇਕ ਸੁਧਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਕ ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਭੈੜੀ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਪੋਮਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
• ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਮਾਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤੇ ਗਏ ਮਿੱਝ ਦਾ ਕੱractedਿਆ ਹੋਇਆ ਰੂਪ ਹੈ, ਪੋਮਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਿੱਤੀ ਵਿਧੀ ਵੀ ਹੋਵੇ). ਕਿਉਂ? ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਇਹ ਸਸਤਾ, ਸੁਧਾਰੀ, ਗੈਰ- ਜੀਐਮਓ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੈ!

1. [1]ਸਨਚੇਜ਼ ਮੋਰਲ, ਪੀ., ਅਤੇ ਰੁਇਜ਼ ਮੰਡੀਜ਼, ਐਮ. (2006) ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ.
2. [ਦੋ]ਮਲਕੋਕ, ਈ., ਨੂਹੋਗਲੂ, ਵਾਈ., ਅਤੇ ਡੁੰਡਰ, ਐਮ. (2006) ਪੋਲੇਸ ਤੇ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ (VI) ਦਾ ਸੋਸ਼ਣ ol ਇਕ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉਦਯੋਗ ਕੂੜਾ: ਬੈਚ ਅਤੇ ਕਾਲਮ ਅਧਿਐਨ. ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਰਨਲ, 138 (1), 142-151.
3. [3]ਓਵੇਨ, ਆਰ. ਡਬਲਯੂ., ਗੀਆਕੋਸਾ, ਏ., ਹਲ, ਡਬਲਯੂ. ਈ., ਹੌਬਨੇਰ, ਆਰ., ਵੌਰਟੈਲ, ਜੀ., ਸਪੀਗਲਹੈਲਡਰ, ਬੀ., ਅਤੇ ਬਾਰਟਸ, ਐਚ. (2000). ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਭੂਮਿਕਾ. ਲੈਂਸੈਟ ਓਨਕੋਲੋਜੀ, 1 (2), 107-112.
4. []]ਅਪਾਰੀਸਿਓ, ਆਰ., ਅਤੇ ਹਾਰਵੁੱਡ, ਜੇ. (2013) ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗੁਣ. ਦੂਜਾ ਐਡ ਸਪ੍ਰਿੰਜਰ, ਨਿ York ਯਾਰਕ.
5. [5]ਕੋਵਸ, ਐਮ. ਆਈ. (2007) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਰਿਸਰਚ, 55 (3), 175-186.
6. []]ਜਾਨਸਨ, ਪੀ. ਏ. (2009) ਯੂ ਐਸ ਪੇਟੈਂਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੰ. 11 / 986,143.
7. []]ਲਿਨ, ਟੀ. ਕੇ., ਝੋਂਗ, ਐਲ., ਅਤੇ ਸੈਂਟਿਯਾਗੋ, ਜੇ. (2017) ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅਣੂ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਸਾਲਾ, 19 (1), 70.
8. [8]ਮੰਟਜ਼ੂਰੀਡੋ, ਐਫ., ਸਿਮੀਡੋ, ਐਮ. ਜ਼ੈਡ., ਅਤੇ ਰਾਓਕਾਸ, ਟੀ. (2006). ਬਲੈਕਲਿਆ ਟ੍ਰਿਸਪੋਰਾ ਦੁਆਰਾ ਡੁੱਬਿਆ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਕੈਰੋਟਿਨਾਈਡ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੱਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਰਸਾਇਣ ਦਾ ਜਰਨਲ, 54 (7), 2575-2581.
9. [9]ਜੀਓ, ਐੱਫ., ਅਤੇ ਮਸਕਾਨ, ਐਮ. (2006) ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਠੋਸ ਕੂੜੇਦਾਨ (ਪੋਮਸ) ਦੀਆਂ ਹਵਾ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਫੂਡ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੇ ਜਰਨਲ, 72 (4), 378-382.
10. [10]ਬੋਆਜ਼ੀਜ਼, ਐਮ., ਫੇਕੀ, ਆਈ., ਅਯਦੀ, ਐਮ., ਜੇਮਈ, ਐਚ., ਅਤੇ ਸਯਦੀ, ਐੱਸ. (2010). ਜ਼ੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਫਿਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਪੋਮੈਸ ਤੇਲ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਲਿਪਿਡ ਸਾਇੰਸ ਐਂਡ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ, 112 (8), 894-905.
11. [ਗਿਆਰਾਂ]ਗੁਇਮੈਟ, ਐੱਫ., ਫੇਰੀ, ਜੇ., ਅਤੇ ਬੋਕੇ, ਆਰ. (2005) ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੋਜ - ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਤਪਤ Si ਨਿਕਾਸ ਫਲੋਰੋਸੈਂਸ ਸਪੈਕਟ੍ਰੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ -ੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੂਲ 'ਸਿਉਰਾਣਾ' ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਥਾ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਵਟ ਤੇਲ ਦੀ ਮਿਲਾਵਟ. ਐਨਾਲਿਟਿਕਾ ਚਿਮਿਕਾ ਐਕਟਿਟਾ, 544 (1-2), 143-152.
12. [12]ਐਂਟੋਨੋਪੌਲੋਸ, ਕੇ., ਵਲੇਟ, ਐਨ., ਸਪੀਰਾਟੋਸ, ਡੀ., ਅਤੇ ਸਿਰਾਗਾਕੀਸ, ਜੀ. (2006). ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ. ਗ੍ਰਾਸਸ ਵਾਈ ਐਸੀਟਸ, 57 (1), 56-67.
13. [13]ਕੋਵਸ, ਐਮ. ਆਈ., ਰੁਇਜ਼-ਗੁਟੀਅਰਜ਼, ਵੀ., ਡੀ ਲਾ ਟੋਰੇ, ਆਰ., ਕਾਫਟੋਸ, ਏ., ਲਾਮੂਏਲਾ-ਰਵੇਂਟਸ, ਆਰ. ਐਮ., ਓਸਾਡਾ, ਜੇ., ... ਅਤੇ ਵਿਜੀਓਲੀ, ਐਫ. (2006). ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਹਿੱਸੇ: ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦਾ ਸਬੂਤ. ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 64 (ਪੂਰਵ-ਲੇਖਕ), ਐਸ 20-ਐਸ 30.
14. [14]ਜ਼ੈਂਬੀਆਜ਼ੀ, ਆਰ. ਸੀ., ਪ੍ਰੈਜ਼ਬੀਲਸਕੀ, ਆਰ., ਜ਼ੈਂਬੀਆਜ਼ੀ, ਐਮ. ਡਬਲਯੂ., ਐਂਡ ਮੈਂਡੋਨਾ, ਸੀ. ਬੀ. (2007). ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਰਚਨਾ. ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਬੁਲੇਟਿਨ, 25 (1)
15. [ਪੰਦਰਾਂ]ਗਿਲਿਨ, ਐਮ. ਡੀ., ਸੋਫੇਲਾਣਾ, ਪੀ., ਅਤੇ ਪੈਲੇਂਸੀਆ, ਜੀ. (2004) ਪੌਲੀਸਾਈਕਲਿਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਬਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੋਮੇਸ ਤੇਲ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਰਸਾਇਣ ਦਾ ਰਸਾਲਾ, 52 (7), 2123-2132.
16. [16]ਐਂਡਰਿਕੋਪਲੋਸ, ਐਨ. ਕੇ., ਕਲਿਓਰਾ, ਏ. ਸੀ., ਅਸਿਮੋਪੂਲੂ, ਏ. ਐਨ., ਅਤੇ ਪੈਪੇਜੋਰਗੀਓ, ਵੀ ਪੀ. (2002). ਵਿਟ੍ਰੋ ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਬਾਲਗ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲਿਕ ਅਤੇ ਨਾਨਪੋਲੀਫੈਨੋਲਿਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਰਿਆ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਰਨਲ, 5 (1), 1-7.
17. [17]ਬ੍ਰੌਡਡਸ, ਐੱਚ. (2015, 11 ਮਾਰਚ) ਪੋਮੇਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਬਨਾਮ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ [ਬਲਾੱਗ ਪੋਸਟ]. Http://www.centrafoods.com/blog/pomace-olive-oil-vs.-olive-oil ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ