ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਕਟਲੇਟ ਵਿਅੰਜਨ: ਤੇਲ ਲਈ ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਕਟਲੇਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
• 10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
• ਫਿਲਮਾਂ ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਕਟਲੇਟ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤੀ ਸਨੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਖ ਪੀਂਘਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਰੇਸ਼ੇ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ getਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਰੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਵਜੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਮੀਨਾ ਭੰਡਾਰੀ

ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਸਨੈਕ

ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 1

• ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ - 2

  
  
  

  ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ - 2

  ਚੱਟਾਨ ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ

  ਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

  
  
  

  ਹਰੀ ਮਿਰਚ - 2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)

  ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ - ਪਿਆਲਾ

  ਘਿਓ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

2. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਬਾਹਰ ਕੱ Takeੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸੋ.

3. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.

4. ਪੀਸਿਆ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਚੱਟਾਨ ਨਮਕ, ਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ, ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.

5. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਆਲੂ-ਕੇਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਗੋਲ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਕਟਲੈਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

6. ਕਟਲੈਟਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਣ ਅਤੇ ਚਿਪਕਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਾ ਲਵੇ. 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਕਟਲੈਟਸ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.

7. ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਚ ਘਿਓ ਗਰਮ ਕਰੋ।

8. ਕਟਲੈਟਸ ਨੂੰ ਘਿਓ 'ਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਲ ਲਓ.

9. ਕਟਲੈਟਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਵਿਚ ਭੁਰਭੁਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.

10. ਕਟਲੈਟਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਕੱ Takeੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚਟਨੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਗਰਮ ਸੇਵ ਕਰੋ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ