ਧਨੀਏ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਗੁਪਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਈ-ਆਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਆਸ਼ਾ ਦਾਸ 18 ਮਾਰਚ, 2017 ਨੂੰ

ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਨੀਆ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਪਾਰਸਲੀ ਵੀ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਧਨੀਏ ਦਾ ਜੂਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਖਰੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ.

ਇਸਦੇ ਕਈ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਈਟੋਨਿriਟਰੀਐਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀਆਂ ਰਸੋਈ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਰਿਅਲ ਵਾਂਗ, ਧਨੀਆ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਡੰਡੀ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਮੇਨੇਟਿਵ ਗੁਣ ਹਨ.

ਆਓ ਹੁਣ ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ. ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਹਰਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌੜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕ ਮਸਾਲਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਧਨੀਆ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਮੰਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

1. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਧਨੀਏ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜੂਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਜੂਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ:

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੀਂਦ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂਚਿਆ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੁਧਾਰੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕੁਝ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪਦਾਰਥ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਪਾਚਕ ਲਾਭ:

ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ makesੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁੱਲਣਾ, ਮਤਲੀ ਪੇਟ, ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੂਲਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਿਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਧਨੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

5. ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ:

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਭੰਜਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

6. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਲਾਭ:

ਹਾਂ, ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਧਨੀਆ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

7. ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ:

ਧਨੀਆ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

8. ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ:

ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੰਬਲ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.