ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਦੀ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਅਸੀਂ, ਬੋਲਡਸਕੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਵਾਦ ਦੀਆਂ ਮੁੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੀਏ.
ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਾਲ ਕਬੀਲਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਗਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ preparedੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਦਾਲ ਕਬੀਲਾ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤਾਜੀ ਬਣਾਓ.
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 4
ਭਿੱਜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 4 ਘੰਟੇ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਦਫਤਰ ਦਾਲ- 1 ਕੱਪ
- ਦਾਲਚੀਨੀ- 1 ਡੰਡਾ
- ਲੌਂਗ-.
- ਇਲਾਇਚੀ-.
- ਖੁਸ਼ਕ ਲਾਲ ਮਿਰਚ- 1 (ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ- 1tsp
- ਟਮਾਟਰ- 2 (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ- 1tsp
- ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ- ਅਤੇ frac12 ਵ਼ੱਡਾ
- ਧਨੀਆ ਪਾ powderਡਰ- 2tsp
- ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਪਾ powderਡਰ- & frac12 ਵ਼ੱਡਾ
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 2tsp
- ਜੀਰਾ - 1tsp
- ਲੂਣ- ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
- ਤੇਲ- 1tsp
- ਪਾਣੀ- 2 ਕੱਪ
- ਧਨੀਆ ਦੇ ਪੱਤੇ- 2 ਚੱਮਚ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਵਿਧੀ
1. ਉੜਦੀ ਦੀ ਦਾਲ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ.
2. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਕੱ drainੋ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਉੜਦੀ ਦਾਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਉ. 2 ਸੀਟੀ ਵੱਜਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
3. ਇਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਸੇਕ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
4. ਇਕ ਕੜਾਹੀ 'ਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ' ਚ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਲੌਂਗ, ਜੀਰਾ, ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ.
5. ਫਿਰ ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ ਭੁੰਨੋ.
6. ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ, ਧਨੀਆ ਪਾ powderਡਰ, ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਪਾ powderਡਰ, ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ 4-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਓ.
7. ਹੁਣ ਉਬਲੀ ਹੋਈ ਉੜਦੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
8. ਇਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਸੁਆਦੀ ਦਾਲ ਕਬੀਲਾ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਰੋਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਾਲ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
