ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਖੈਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਹੜਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਕਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਖਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਖਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਵਿਚਾਰੀਏ ਕਿ ਗਰਮ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ.
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 1
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ.
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 2
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਉਪਚਾਰ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 3
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 4
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਉੱਠਿਆ ਹੈ? ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵੇਖਣ ਨਾਲ ਪਫਨੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਪਾਣੀ ਕਦੋਂ ਪੀਓ?
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 5
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 6
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਸਕ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 7
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪੈਂਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ ਅਤੇ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਾਭ # 8
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਇਕ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਾਭ # 1
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਉਬਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਾਭ # 2
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ.
ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਾਭ # 3
ਠੰਡੇ ਬਾਰਸ਼ ਆਮ ਮਾਮੂਲੀ ਠੰਡ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਾਭ # 4
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਰੇਸੈਂਟ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਾਭ # 5
ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਰਫਤਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਾਭ # 6
ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲਾਭ # 7
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
