ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਥੇ ਇਕੱਲਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ 20 ਵਿਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਵਿਆਹੇ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਦੂਰ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਵੋਗੇ. ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਸਤ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਵੈਂਚਰ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਘਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਜਾਉਣਾ.
ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਕੱ .ੋ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਦੇ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਉਹ ਡਾਂਸ ਕਲਾਸ ਲਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਕਲਾਸ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ. ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸਪਾ ਜਾਂ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਤਾਓ. ਇਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਫੜਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਧਿਆਨੀ ਦੋਸਤ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਫੜਦਿਆਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਕੁਆਲਿਟੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ. ਹੁਣ ਉਸ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਲੈਣਾ. ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ.
ਵਲੰਟੀਅਰ
ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਨ.ਜੀ.ਓ.ਐੱਸ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜੇਤੂ ਹਨ. ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਲਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਬਣਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਕਤੂਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਿਪਕਿਆ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਪਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਮਨਮੋਹਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕਿਤਾਬਾਂ ਜੀਵਿਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰੀ ਕਿਤਾਬ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਲਈ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਸੇ ਤਰਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਿੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਘਿਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ.
