ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਮੰਗਲੁਰੂ ਤੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਤਿੰਨ ਮਛੇਰਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਹੈ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਮਾਰਦੀ ਹੈ. ਓਵਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਖੈਰ, ਇਹ ਵੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਇੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਪੋਰਟਸ ਲੋਕ, ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ, ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਕੱਦ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਰਹਿਣਾ ਹੈ
ਪਰ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 6-8 ਗਲਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ, ਆਓ ਓਵਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੱਥਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
ਤੱਥ # 1
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਪੱਧਰ (135mEq / L) ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕਰੋ ਜੋ ਹਾਈਪੋਨੇਟਰੇਮੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਤੱਥ # 2
ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੇਸ਼ਾਵਰ-ਹਾਈਪੋਨੇਟਰੇਮੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣਾ ਬੁਰਾ ਹੈ?
ਤੱਥ # 3
ਓਵਰ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਪੋਰਟ ਡਰਿੰਕ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਤੱਥ # 4
ਓਵਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ
ਤੱਥ # 5
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਓਵਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਉਲਟੀਆਂ, ਮਾੜੀ ਭੁੱਖ, ਮਤਲੀ, ਥਕਾਵਟ, ਭਰਮ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੱਥ # 6
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੱਥ # 7
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 400-500 ਮਿ.ਲੀ. ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੇ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸੰਕੇਤ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਅਕ ਹੋ
