ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਦੇ ਰਾਜੇ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੋਲ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿਚ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਮਾਮੂਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਬੱਸ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਪਿਨ ਝੁਕਦਿਆਂ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਜੂਸ , ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਅੰਤ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਇਲਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਇਕ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਆਓ ਦੇਖੀਏ, ਕੀ ਅਸੀਂ ?!
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਗੁਣ
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ, ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ. ਨਿੰਬੂ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਧ ਰਹੀ ਤਵੱਜੋ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ [1] [ਦੋ] .
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਏਅਰ ਫਰੈਸ਼ਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖੋ?
ਕਠਨਾਈ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ : ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਗੰਧ ਨੇ ਇਕ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ [3] . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ : ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਡੀ-ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ []] . ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਸ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ [5] , ਭਾਵ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਗੰਧ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏਗਾ []] .
ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ : ਨਿੰਬੂ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਤੀਬਰ ਗੰਧ ਕਾਰਨ ਸਾਰੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ - ਮੱਛਰਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. []] [8] .
ਹਵਾ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ : ਨਿੰਬੂ ਤਾਜ਼ੇ ਲੇਮਣ ਦੀ ਗੰਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ [9] [10] . ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਫ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ [ਗਿਆਰਾਂ] .
ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੂਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. [12] .
ਸਵੇਰੇ energyਰਜਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ : ਸੌਣ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਅਤਿ ਤਾਜ਼ੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ [13] . ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ [14] .
ਇਹ ...
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਜਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਬਿਹਤਰ [ਪੰਦਰਾਂ] . ਇਹ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਨੋਟ ਤੇ…
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ? ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੱਖਣਾ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਿੰਕ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
