ਇੱਕ/ 10
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਅੰਡੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਪਰ ਫੂਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੂਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅੰਡੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਂਡੇ ਵਿਚਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ 10 ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ
ਅੰਡੇ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਖਰਾਬ ਵਾਲ . ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੇਰਾਟਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ ਵਾਲ ਮਾਸਕ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ
1. 2 ਅੰਡੇ ਤੋੜੋ ਅਤੇ 1-2 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਪਾਓ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ .
2. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
3. ਇਸ ਨੂੰ 30-45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਧੋ ਲਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੋਵੇਂ ਹੁਣ ਸੁੱਕੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ।
ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।
1. 2 ਅੰਡੇ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਲਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
2. ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਜਾਂ ਘਟਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ TLC ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
3. 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ
ਜੇਕਰ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. 2 ਅੰਡੇ ਲਓ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਬੇਸੁਆਦ ਪਾਓ, ਤਾਜ਼ਾ ਦਹੀਂ .
2. ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਫ੍ਰੀਜ਼ੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਾਸਕ
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ frissy ਵਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਸੀਂ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
1. ਦੋ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ।
2. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟਿਪਸ ਤੱਕ ਲਗਾਓ।
3. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
4. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝਰਨੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ।
ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਮਾਸਕ
ਆਂਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲਾਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
1. ਦੋ ਅੰਡੇ ਤੋੜੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ।
2. ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ 'ਚ 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
3. ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
4. ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਧੋਵੋ।
ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਮਾਸਕ
ਆਂਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲਾਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਦੋ ਅੰਡੇ ਤੋੜੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ।
1. ਦਾ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.
2. ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
3. ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਧੋਵੋ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਅੰਡੇ
ਆਂਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੇਲਯੁਕਤ। ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਾਸਕ
1. ਦੋ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।
2. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪੋਰਸ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
3. ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ
1. 2 ਅੰਡੇ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਚ 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ, ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਪਾਓ।
2. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
3. ਇਸ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ (ਲਗਭਗ 20-25 ਮਿੰਟ) ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਲਈ ਧੋਵੋ।
ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ.
1. ਇਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ।
2. ਤੁਰੰਤ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
3. ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਰੰਗ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
2. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
'ਤੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੇ 6 ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭ .
