ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ) ਦੇ 10 ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
13 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ oi- ਅਮ੍ਰਿਥਾ ਕੇ ਅਮ੍ਰਿਤਾ ਕੇ. 22 ਮਈ, 2019 ਨੂੰ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਹੂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਰੇਂਜ 120/80 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ ਜੀ (ਜਾਂ 140/90 ਤੋਂ ਘੱਟ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 1000 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ. ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਜਾਂ 60 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ. ਡਾਇਸਟੋਲ (100/60 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀਵਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ^[1] .

ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਉਲਟੀਆਂ ਸਨਸਨੀ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਖੂਨ ਦੀ supplyੁਕਵੀਂ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ, ਦਵਾਈਆਂ, ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ. ^[ਦੋ] ^[3] .

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਕਿਚਨ ਦੇ ਉਪਚਾਰ

ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ^[]] ^[5] ^[]] ^[]] ^[8] ^[9] ^[10] .

1. ਪਾਣੀ

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਉਪਾਅ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੁਆਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤਰਬੂਜ, ਸੰਤਰਾ ਆਦਿ.

2. ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੌਫੀ ਪੀਓ. ਡਾਰਕ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਤੁਰੰਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ

ਚੁਕੰਦਰ-ਰੂਟ ਦਾ ਕੱਚਾ ਜੂਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਕੱਪ ਕੱਚੀ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਲਓ. ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਉਪਚਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.

4. ਅਨਾਰ

ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਇਹ ਲਾਲ ਲਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਓ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

5. ਸੌਗੀ

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਅਮੀਰ, ਇਹ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹਨ. ਰਾਤ ਨੂੰ 10-20 ਦੇ ਕਰੀਬ ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਸਵੇਰੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

6. ਨਮਕ

ਇਹ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦਾ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ & frac12 ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

7. ਸ਼ਹਿਦ

ਇਹ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੀਓ.

8. ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ

ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

9. ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ. ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦੇ 10-15 ਪੱਤੇ ਕੁਚਲੋ. ਪੱਤੇ ਦਾ ਜੂਸ ਕੱ. ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਲਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.

10. ਲਾਇਕੋਰਿਸ

ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਅਡੈਪਟੋਜਨਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ.

ਨੋਟ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਲੇਖ ਵੇਖੋ

[1]ਕਾਹਨ, ਸ. ਏ., ਡੈਮੇ, ਆਰ. ਏ., ਅਤੇ ਲੈਂਟਜ਼, ਸੀ ਡਬਲਯੂ. (2013). ਰਵਾਇਤੀ ਅਮੀਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਤ ਦਰ: ਇੱਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ, ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ. ਬਰਨਜ਼, 39 (2), ਈ 13-ਈ 16.
[ਦੋ]ਨਾਥ, ਸ. ਸੀ., ਅਤੇ ਬਾਰਡੋਲੋਈ, ਡੀ ਐਨ. (1991). ਕਲੇਰੋਡੇਂਡਰਮ ਕੋਲੈਬਰੂਕਿਯਨਮ, ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ.ਫਾਰਮਾਕੋਗਨੋਸੀ ਦੀ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 29 (2), 127-129.
[3]ਗੋਰੀ, ਜੇ. ਡੀ., ਵਾਹਲਕਵਿਸਟ, ਐਮ. ਐਲ., ਅਤੇ ਬੁਆਇਸ, ਐਨ ਡਬਲਯੂ. (1992). ਚੀਨੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ। ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ, 157 (7), 484-486.
[]]ਰਾਜਾਵੀ, ਐਮ., ਨੇਲਸਨ, ਏ. ਆਰ., ਅਤੇ ਪਿੱਚੀ, ਜੇ. (1960). ਐਂਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਵਾਲੀ ਨਬਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪੋਸਟਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ: ਇਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਆਰਚੀਵ, 106 (5), 657-662.
[5]ਟੇਗਲਰ, ਐਮ. ਐਲ., ਅਤੇ ਬਾਉਮਰਕਰ, ਐਸ ਜੇ. (2008). ਗ੍ਰੈਪੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਹਿਚਕੀ ਲਈ ਗੈਬਪੈਂਟੀਨ. ਅਮੇਰਿਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹੋਸਪਾਈਸ ਐਂਡ ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ®, 25 (1), 52-54.
[]]ਹੈਨਸਨ, ਸ., ਅਤੇ ਮੈਕਮ, ਐਨ. (2006). ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ: ਅੰਡਿਆਂ ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜਲਣ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਰਸਿੰਗ ਦਾ ਪੱਤਰਕਾਰ, 32 (3), 274-276.
[]]ਵੁਲਫ, ਓ. (2000). ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ: ਘਰ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਉਪਚਾਰ. ਸਟੀਨਰਬੁੱਕ.
[8]ਕੈਮਰਨ, ਐੱਮ. (1987). ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਉਪਚਾਰ. ਪ੍ਰੈਂਟਿਸ ਹਾਲ ਡਾਇਰੈਕਟ.
[9]ਵਿਨਸਲੋ, ਐਲ. ਸੀ., ਅਤੇ ਕਰੋਲ, ਡੀ ਜੇ. (1998). ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੁਰਾਲੇ, 158 (20), 2192-2199.
[10]ਲੂਯਕੈਕਸ, ਵੀ. ਏ., ਬੈਲੇਂਟਾਈਨ, ਆਰ., ਕਲੇਅਜ਼, ਐਮ., ਕੁਇੱਕਨਜ਼, ਐਫ., ਵੈਨ ਡੇਨ ਹਿuਵਲ, ਐਚ., ਸਿਮੰਗਾ, ਆਰ ਕੇ., ... ਅਤੇ ਕੈਟਜ਼, ਆਈ. ਜੇ. (2002). ਹਰਬਲ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲਈ ਅਸਫਲਤਾ. ਕੇਡ ਐਲੋਜ਼ ਦੀ ਗੈਰ ਸੈਕੰਡਰੀ. ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ, 39 (3), ਈ 13-1.