ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੜਣ ਲਈ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਨ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਓ ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਅਤੇ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
1. ਪਾਲਕ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਲਕ ਖਾਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਚਿਪਕਦੀਆਂ ਸਨ? ਖੈਰ, ਉਹ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਾਲਕ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ [1] . ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ [ਦੋ]
2. ਚੁਕੰਦਰ
ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ [3] . ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ [ਦੋ] ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਇਕੋਪੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ []] .
3. ਕੱਦੂ
ਕੱਦੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਠਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਦੇਣ ਲਈ, ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4. ਖੀਰੇ
ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਬਜ਼ੀ ਖੀਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਕੇ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਰਨ [5] ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਘਣੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
5. ਪਿਆਜ਼
ਪਿਆਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ, ਸਲਫਰ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜੇਨ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਉੱਚਤਮ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ []]
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ.
6. ਟਮਾਟਰ
ਟਮਾਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ [ਦੋ] ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਕੱ takeਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
7. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਉਪਾਅ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
8. ਗਾਜਰ
ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ 7 ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਸੇਬੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਘਣੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
9. ਕਰੀ ਪੱਤੇ
ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਉਪਚਾਰ ਹਨ. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਅਤੇ ਕੇਰਟਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੱਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ []] .
10. ਲਸਣ
ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁ ageਾਪਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਗੰਧਕ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ urtੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- [1]ਵਿਲੀਮੋੱਟ, ਸ. ਜੀ., ਅਤੇ ਵੋਕਸ, ਐਫ. (1927). ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਸਪਾਈਨੈਚ ਦੀ. ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਜਰਨਲ, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
- [ਦੋ]ਅਲਮੋਹਨ, ਐਚ. ਐਮ., ਅਹਿਮਦ, ਏ. ਏ., ਤਾਸਾਲਿਸ, ਜੇ ਪੀ., ਅਤੇ ਤੋਸਤੀ, ਏ. (2019). ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ.ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [3]ਕਲਿਫੋਰਡ, ਟੀ., ਹਾਵਟਸਨ, ਜੀ., ਵੈਸਟ, ਡੀ ਜੇ., ਅਤੇ ਸਟੀਵਨਸਨ, ਈ. ਜੇ. (2015). ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਪੂਰਕ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ. ਪੋਸ਼ਣ, 7 (4), 2801-22822. doi: 10.3390 / nu7042801
- []]ਚੋਈ, ਜੇ. ਐਸ., ਜੰਗ, ਐੱਸ. ਕੇ., ਜੀਓਨ, ਐਮ. ਐਚ., ਮੂਨ, ਜੇ. ਐਨ., ਮੂਨ, ਡਬਲਯੂ ਐਸ., ਜੀ, ਵਾਈ. ਐਚ., ... ਅਤੇ ਵੂਕ, ਐੱਸ. (2013). ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੇ ਲਾਇਕੋਪਰਸਿਕਨ ਐਸਕੁਲੇਟਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਇੰਸ ਦਾ ਜਰਨਲ, 64 (6), 429-443.
- [5]ਮੁਖਰਜੀ, ਪੀ.ਕੇ., ਨੇਮਾ, ਐਨ. ਕੇ., ਮੈਟੀ, ਐਨ., ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ, ਬੀ. ਕੇ. (2013). ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.ਫਿਟੋਟਰੈਪੀਆ, 84, 227-236.
- []]ਸ਼ਾਰਕੀ, ਕੇ. ਈ., ਅਤੇ ਅਲ ‐ ਓਬੈਦੀ, ਐੱਚ. ਕੇ. (2002). ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ (ਐਲੀਅਮ ਸੀਪਾ ਐਲ.), ਐਲੋਪਸੀਆ ਆਇਰੈਟਾ ਦਾ ਇਕ ਨਵਾਂ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ਼. ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਰਨਲ, 29 (6), 343-346.
- []]ਘੇਸਮਜਾਦੇਹ, ਏ., ਜਾਫਰ, ਐਚ. ਜ਼ੈਡ., ਰਹਿਮਤ, ਏ., ਅਤੇ ਦੇਵਰਾਜਨ, ਟੀ. (2014). ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਕੁਆਲਟੀ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪੱਤਾ ਦੀ ਐਂਟੀਸੈਂਸਰ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ.
