ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ 13 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਤਤਕਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਓਆਈ-ਮੋਨਿਕਾ ਖਜੂਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਮੋਨਿਕਾ ਖਜੂਰੀਆ | ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: ਮੰਗਲਵਾਰ, 26 ਫਰਵਰੀ, 2019, 16:35 [IST]

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਾਲੀ, ਅਕਸਰ ਧੱਫੜ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਮੁਹਾਸੇ, ਮੁਹਾਸੇ, ਧੱਫੜ, ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਨਮ ਦੁਆਰਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਡੰਗ ਜ ਬਰਨ: ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਉਥੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਬੁਨਿਆਦ, ਕਠੋਰ ਚਿਹਰੇ ਧੋਣਾ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਬਰੇਕਆ :ਟ: ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਾਵਤ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਰੋਮਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ.
ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ: ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਇਸ ਲਈ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਧੱਫੜ: ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਧੱਫੜ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਧੱਫੜ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ.
ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ: ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਮੌਸਮ ਥੋੜਾ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਬਰੇਕਆ .ਟ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

1. ਸ਼ਹਿਦ

ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[1]

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਪੇਟ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ.

2. ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਦਹੀਂ

ਓਟਮੀਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[ਦੋ] ਜਿਹੜੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਭੁੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[3] ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਓਟਮੀਲ
2/3 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦਹੀਂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਓ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ.
ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ.

3. ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਆਂਵਲਾ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ ^[]] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

4. ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ

ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[5] ਇਹ ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ^[]] ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[]] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[8] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[9] ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[10] ਜੋ ਕਿ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਚੱਮਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ
1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ
1 ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ
ਚੂਨਾ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

5. ਕੇਲਾ

ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ^{[ਗਿਆਰਾਂ]} ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[12] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

Ri ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਲੈਣ ਲਈ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

6. ਪਪੀਤਾ

ਪਪੀਤਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ^[13] ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[14] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^{[ਪੰਦਰਾਂ]} ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ

& frac12 ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਪੀਤਾ ਪਾਓ.
ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੂਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੈਡ ਰੱਖੋ.
ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

7. ਖੀਰੇ, ਜਵੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਖੀਰਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ^[16]

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ
3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਓਟਸ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

8. ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ, ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ

ਅੰਡਾ ਚਿੱਟੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿੜਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦਹੀਂ
& frac12 ਕੇਲਾ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਲੈਣ ਲਈ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਸ ਵਿਚ ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

9. ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅੰਡਾ

ਬਦਾਮ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[17] ਜੋ ਕਿ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[18] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ

4-5 ਜ਼ਮੀਨੀ ਬਦਾਮ
1 ਅੰਡਾ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਪੇਸਟ ਲੈਣ ਲਈ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਪੀਸੋ.
ਇਸ ਵਿਚ ਅੰਡਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

10. ਦੁੱਧ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[19] ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁ freeਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

3 ਚੱਮਚ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ
& frac14 ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ.
ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

11. ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ

ਸ਼ੂਗਰ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਅਲਫਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ^[ਵੀਹ] ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^{[ਇੱਕੀ]} ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ

2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੀਨੀ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੱਕਰ ਕੱਟੋ.
ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

12. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ^[22] ਜੋ ਕਿ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

13. ਐਲੋਵੇਰਾ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ^[2.3]

ਸਮੱਗਰੀ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ (ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ)

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ.
ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰਗੜੋ.
ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਚਿਹਰੇ ਧੋਵੋ.
ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ bingੰਗ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁੱਕਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਨਰਮ ਰਹੋ.
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਰੱਖੋ.
ਸਕਿਨ ਟੋਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ.
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਛੂਹੋ.
ਸੂਤੀ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਰਹੋ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ: ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਨਾ ਜਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਮਿਆਦ ਪੁੱਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਉਸ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਮੇਕ-ਅਪ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਮੇਕ-ਅਪ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੇਕ-ਅਪ ਰਿਮੂਵਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਪੈਨਸਿਲ ਲਾਈਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਤਰਲ ਲਾਈਨਰਾਂ ਵਿਚ ਲੈਟੇਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਸਿਲ ਲਾਈਨਰਸ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਨੋਟ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਇਕਾਈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਉਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਓ: ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗਾ.

ਲੇਖ ਵੇਖੋ

[1]ਮੰਡਲ, ਐਮ. ਡੀ., ਅਤੇ ਮੰਡਲ, ਐੱਸ. (2011) ਸ਼ਹਿਦ: ਇਸਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਇਦਾਦ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਏਸ਼ੀਅਨ ਪੈਸੀਫਿਕ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਬਾਇਓਮੀਡਿਸਾਈਨ, 1 (2), 154-160.
[ਦੋ]ਪਜਯਾਰ, ਐਨ., ਯੱਗੂਬੀ, ਆਰ., ਕਾਜ਼ਰੌਨੀ, ਏ., ਅਤੇ ਫੀਲੀ, ਏ. (2012). ਓਰਮੀਲ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ.ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ, ਵਿਨੇਰੋਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਲੈਪਰੋਲੋਜੀ, 78 (2), 142.
[3]ਸਮਿਥ, ਡਬਲਯੂ ਪੀ. (1996). ਟਾਪਿਕਲ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਐਪੀਡਰਮਲ ਅਤੇ ਡਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪੱਤਰਕਾਰ, 35 (3), 388-391.
[]]ਰਾਓ, ਟੀ. ਪੀ., ਓਕੈਮੋਟੋ, ਟੀ., ਅਕੀਤਾ, ਐਨ., ਹਯਾਸ਼ੀ, ਟੀ., ਕਾਟੋ-ਯਸੂਦਾ, ਐਨ., ਅਤੇ ਸੁਜ਼ੂਕੀ, ਕੇ. (2013). ਆਂਵਲਾ (ਐਂਬਲੀਕਾ inalਫਿਸਿਨਲਿਸ ਗੈਰਟਨ.) ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵੈਸਕੁਲਰ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਪੋਪੋਲੀਸੈਸਚਰਾਈਡ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪ੍ਰੋਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪੋਸ਼ਣ, 110 (12), 2201-2206.
[5]ਬ੍ਰੈਸਵੈਲ, ਐਮ. ਐਫ., ਅਤੇ ਜ਼ਿਲਵਾ, ਐੱਸ. (1931). ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ. ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਜਰਨਲ, 25 (4), 1081.
[]]ਤੇਲੰਗ, ਪੀ ਐਸ. (2013). ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ. ਇੰਡੀਅਨ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ Journalਨਲਾਈਨ ਜਰਨਲ, 4 (2), 143.
[]]ਮੀਰਮ, ਸੀ., ਅਤੇ ਵੂ, ਜੇ. (2017). ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਲਿਵਟਿਨ (α, β, ਅਤੇ γ-livetin) ਦੇ ਭੰਜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪਾਚਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਇਟਸ ਦੇ ਲਿਪੋਪੋਲਿਸੈਕਰਾਇਡ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ RAW 264.7 ਮੈਕ੍ਰੋਫੇਜਜ਼ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ .ਫੂਡ ਰਿਸਰਚ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ, 100, 449-459.
[8]ਬੋਸਕਾਬਾਡੀ, ਐਮ. ਐਚ., ਸ਼ਫੀਈ, ਐਮ. ਐਨ., ਸਾਬੇਰੀ, ਜ਼ੈੱਡ., ਅਤੇ ਅਮੀਨੀ, ਐੱਸ. (2011). ਰੋਜ਼ਾ ਡੈਮੇਸੈਸਨਾ ਦੇ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਬੇਸਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੀ ਈਰਾਨੀਅਨ ਜਰਨਲ, 14 (4), 295.
[9]ਐਲਵੀ, ਐਕਸ., ਝਾਓ, ਐਸ., ਨਿੰਗ, ਜ਼ੈਡ., ਜ਼ੈਂਗ, ਐੱਚ., ਸ਼ੂ, ਵਾਈ., ਤਾਓ, ਓ., ... ਅਤੇ ਲਿ Li, ਵਾਈ. (2015). ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਸਰਗਰਮ ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਚਕ ਦੇ ਖਜਾਨੇ ਵਜੋਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਸਾਇਣ ਕੇਂਦਰੀ ਕੇਂਦਰੀ ਜਰਨਲ, 9 (1), 68.
[10]ਕੌਕਾ, ਪੀ., ਪ੍ਰਿਫਟਿਸ, ਏ. ਸਟੈਗੋਸ, ਡੀ., ਐਂਜਲਿਸ, ਏ. ਸਟੈਥੋਪਲੋਸ, ਪੀ., ਜ਼ਿਨੋਸ, ਐਨ., ਸਕਾਲਟਸੌਨਿਸ, ਏ.ਐਲ., ਮਮੌਲਾਕੀਸ, ਸੀ., ਸਾਟਸਕੀਸ, ਏ.ਐੱਮ., ਸਪੈਂਡੀਡੋਸ, ਡੀ.ਏ.,… ਕੌਰਿਟਸ, ਡੀ. (2017). ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਇਓਬਲਾਸਟਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਯੂਨਾਨੀ ਓਲੀਓਯੂਰੋਪੀਆ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਇਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਲ ਪੌਲੀਫਿਨੋਲਿਕ ਭੰਡਾਰ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਟ੍ਰੋਸੋਲ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਅਣੂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 40 (3), 703-712.
[ਗਿਆਰਾਂ]ਨੀਮੈਨ, ਡੀ. ਸੀ., ਗਿਲਿਟ, ਐਨ. ਡੀ., ਹੈਨਸਨ, ਡੀ. ਏ. ਸ਼ਾ, ਡਬਲਯੂ., ਸ਼ੇਨਲੀ, ਆਰ. ਏ., ਨੈਬ, ਏ. ਐਮ., ... ਅਤੇ ਜਿਨ, ਐੱਫ. (2012). ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੇਲਾ: ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਵਿਗਿਆਨ ਪਹੁੰਚ. ਪੀਲੋਐਸ ਵਨ, 7 (5), ਈ37479.
[12]ਭੱਟ, ਏ., ਅਤੇ ਪਟੇਲ, ਵੀ. (2015). ਕੇਲੇ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੰਭਾਵਨਾ: ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਾੱਡਲ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਕੱractionਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ.
[13]ਮਿਲਰ, ਸੀ. ਡੀ., ਅਤੇ ਰੌਬਿਨਸ, ਆਰ. ਸੀ. (1937). ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ. ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਜਰਨਲ, 31 (1), 1.
[14]ਸਦੇਕ, ਕੇ. ਐਮ. (2012). ਕਾਰਿਕਾ ਪਪੀਤਾ ਲਿਨ ਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਸਟੀਮੂਲੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਐਕਰੀਲਾਈਮਾਈਡ ਨਸ਼ੀਲੇ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਜਲਮਈ ਐਬਸਟਰੈਕਟ. ਅਕਟਾ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨਿਕਾ ਮੈਡੀਕਾ, 20 (3), 180.
[ਪੰਦਰਾਂ]ਪਾਂਡੇ, ਸ., ਕੈਬੋਟ, ਪੀ. ਜੇ., ਸ਼ਾ, ਪੀ. ਐਨ., ਅਤੇ ਹੇਵਾਵਿਤਾਰਾਨਾ, ਏ. ਕੇ. (2016). ਕੈਰੀਕਾ ਪਪੀਤੇ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲੇਟਰੀ ਗੁਣ. ਇਮਯੂਨੋਟੌਕਸਿਕੋਲੋਜੀ ਦਾ ਜਰਨਲ, 13 (4), 590-602.
[16]ਮੁਖਰਜੀ, ਪੀ.ਕੇ., ਨੇਮਾ, ਐਨ. ਕੇ., ਮੈਟੀ, ਐਨ., ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ, ਬੀ. ਕੇ. (2013). ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.ਫਿਟੋਟਰੈਪੀਆ, 84, 227-236.
[17]ਵਿਜਾਰਤਨੇ, ਸ. ਐਸ., ਅਬੂ-ਜ਼ੈਦ, ਐਮ. ਐਮ., ਅਤੇ ਸ਼ਹੀਦੀ, ਐੱਫ. (2006). ਬਦਾਮ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾੱਪੀਡ੍ਰੋਕਟ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, (54 ()), 2१2--318..
[18]ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼ ਐਮ ਐਲ. (2016). ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਕ.ਨੂਟ੍ਰਿਯੈਂਟਸ, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]ਫਰਡੇਟ, ਏ. ਅਤੇ ਰਾਕ, ਈ. (2018). ਵਿਟ੍ਰੋ ਵਿਚ ਅਤੇ ਦੁੱਧ, ਯੋਗਰਟਸ, ਫਰਮਟਡ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਓੋ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਸੰਭਾਵਨਾ: ਸਬੂਤ ਦੀ ਇਕ ਬਿਰਤਾਂਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਪੋਸ਼ਣ ਖੋਜ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 31 (1), 52-70.
[ਵੀਹ]ਕੋਰਨਹੌਸਰ, ਏ., ਕੋਇਲਹੋ, ਸ. ਜੀ., ਅਤੇ ਹੀਅਰਿੰਗ, ਵੀ. ਜੇ. (2010). ਹਾਈਡ੍ਰੌਕਸੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਪਯੋਗ: ਵਰਗੀਕਰਣ, ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ. ਕਲੀਨੀਕਲ, ਸ਼ਿੰਗਾਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਦੇ ਚਮੜੀ: ਸੀਸੀਆਈਡੀ, 3, 135.
[ਇੱਕੀ]ਇੰਟਾਫੂਆਕ, ਸ., ਖੋਂਸੰਗ, ਪੀ., ਅਤੇ ਪੰਥੋਂਗ, ਏ. (2010) ਕੁਆਰੀਅਲ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਨਜਲਜਿਕ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ .ਫਰਮਾਸਿਟੀਕਲ ਬਾਇਓਲੋਜੀ, 48 (2), 151-157.
[22]ਗਾਵੀਪੁਰ, ਐਮ., ਸੈਦੀਸੋਮੋਲੀਆ, ਏ., ਜਜਾਲੀ, ਐਮ., ਸੋਤੋਡੇਹ, ਜੀ., ਈਸ਼ਰਾਘਿਆਨ, ਐਮ. ਆਰ., ਮੋਘਾਧਮ, ਏ. ਐਮ., ਅਤੇ ਵੁੱਡ, ਐਲ. ਜੀ. (2013). ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ, 109 (11), 2031-2035.
[2.3]ਸੁਰਜੁਸ਼ੇ, ਏ., ਵਾਸਨੀ, ਆਰ., ਅਤੇ ਸੇਪਲ, ਡੀ ਜੀ. (2008) ਐਲੋਵੇਰਾ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ, 53 (4), 163.