ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਹੋਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਰੋਮੇਨ ਦਾ ਕਟੋਰਾ। ਖੈਰ, ਲੋਕੋ, ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਖੋਦਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ 18 ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸਲਾਦ (ਦੁਬਾਰਾ) ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਤਣਾਅਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ 50 ਆਸਾਨ ਵਿਚਾਰ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਕਰੀ ਹੋਈ ਦਾਲ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਕਟੋਰਾ
ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਬੁੱਧ ਕਟੋਰੇ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ : 13 ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁੱਧ ਬਾਊਲ ਭੋਜਨ ਕੋਈ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਭੁੰਨਿਆ ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸ਼ੂਗਰ ਡਿਸ਼ ਮੀ ਬਫੇਲੋ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ
ਨੀਲੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਠੰਡੇ ਨਿੰਬੂ ਜ਼ੂਡਲਸ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਬਸੰਤ ਬਣਾਵਾਂਗੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ : Zoodles ਸ਼ਾਇਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਸਾਲਮਨ BLT
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਫਤਰ ਦੀ ਚਰਚਾ ਹੋਵੋਗੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਮਿੱਠੇ ਮਟਰ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਤੁਰਕੀ ਟੈਕੋ ਬਾਊਲਜ਼
ਇਹ ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਭੋਜਨ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ : 37 ਫੈਂਸੀ ਡਿਨਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਗਰਾਊਂਡ ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸ਼ੋਸਟਰਿੰਗ 'ਤੇ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਤਤਕਾਲ ਨੂਡਲ ਕੱਪ
ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੱਪ ਨੂਡਲਜ਼? ਯੌਨ . ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਮੇਸਨ-ਜਾਰ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੈਪਨੋਮBLT ਸਮਰ ਰੋਲਸ
ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਏਸ਼ੀਅਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਪਕਵਾਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲ ਕਟੋਰੇ
ਪੱਕਾ ਬੀਟ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟੇਕਆਊਟ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ : 26 ਏਸ਼ੀਅਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਇਓਵਾ ਕੁੜੀ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਥਾਈ ਪੀਨਟ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਨੂਡਲਜ਼
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਐਵੋਕਾਡੋ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ
ਇਸਨੂੰ ਪੀਟਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਟਾਕਿਆਂ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਮੇਓ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੰਬੰਧਿਤ : 15 ਓਪਨ-ਫੇਸਡ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਭਰਿਆ ਬੈਂਗਣ
ਜ਼ੇਸਟੀ ਦਹੀਂ ਡੁਬੋਣ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕਾਲੇ ਹਨ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਦਮ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਬੁਰੀਟੋ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ? ਚਿਪੋਟਲ ਵਿਖੇ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ : ਹਰੇ ਦੇਵੀ ਦੇ ਲਪੇਟੇ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਬਜਟ ਬਾਈਟਸ ਗ੍ਰੀਕ ਚਿਕਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੰਗੀਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਉੱਨੀਆਂ ਹੀ ਬਿਹਤਰ।
ਫੂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ ਚਿਪੋਟਲ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਕੋ ਸਟੱਫਡ ਐਵੋਕਾਡੋਸ
ਲੇਖਾ ਤੋਂ ਜੇਨ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਈਰਖਾ
ਕੇਸੀ ਜੇਡ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਫਲਾਫੇਲ
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਹਿਨੀ ਦੀ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਪੀਟਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ।
ਬਸ Quinoa ਗੋਭੀ ਦੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਕੁਇਨੋਆ ਸੁਸ਼ੀ
ਇਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਾਕੀ ਨੂੰ ਚੱਟਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਰੋ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਯਮ ਦੀ ਚੁਟਕੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਕੁਇਨੋਆ ਕਟੋਰੇ
ਇਹ ਸਭ ਭੁੰਨੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ : ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ
