ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ( ਮੁਰਰਾਯਾ ਕੋਨੀਗੀ ) ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ. ਉਹ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਲਾਗ, ਮੋਤੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸੰਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਮੂਲ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਨ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ, ਸਿਲੋਨ ਅਤੇ ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਰੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਉਹ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਨਾਮ 'ਮਿੱਠਾ ਨਿੰਮ' ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿਚ ਵੀ ਇਕ ਸਮਾਨ ਹਨ.
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਾਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ, ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪਾ powਡਰ ਰੂਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਸੂਪ, ਸਟੂਅ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਵੀ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਲਿਆਏਗਾ. ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
1. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਚਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. [1]
2. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਕ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਹਿੰਮਿਬਾਈਨ, ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਲਕਾਲਾਈਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ-ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. [ਦੋ]
3. ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ, ਕੈਟੀਚਿਨ ਅਤੇ ਨਰਿੰਗਿਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਲੈਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.
4. ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਕਾਰਬਾਜ਼ੋਲ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹਾਨਿਬਾਈਨ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਹੇਸਪਰੀਡਿਨ ਅਤੇ ਨਾਰਿੰਗਨ ਵਿਚਲੇ ਦੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫਲੈਵਨੋਇਡਜ਼ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. [3] ਕੜ੍ਹੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗਰਭਵਤੀ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਤੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
7. ਜਲੂਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਨਵੇਂ ਕਾਰਬਾਜ਼ੋਲ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਮਾ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਜਲੂਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਜਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਜਲੂਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. []]
8. ਸਕਿਨਕੇਅਰ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਟਣ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚਲੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਪੇਸਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੜਾਹੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਫਟਣ' ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
9. ਲੋਅਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੱਤੇ ਵਿਚਲੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਅਤੇ ਕੈਟੀਚਿਨ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ੀ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. [5]
10. ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਕਰੀ ਪੱਟਾ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਭਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਮੇਠੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. []]
11. ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਾਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਰੱਖੋ
ਕਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚਲੇ ਕੁਝ ਕਾਰਬਾਜ਼ੋਲ ਅਲਕਾਲੋਇਡਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੋਰੇਟਲ ਕੈਂਸਰ, ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ, ਲਿuਕੇਮੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ' ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਓਸੋਮ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. []]
12. ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨੈਫਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. [8]
13. ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਈਆਰਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. [9]
14. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੱਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਰਾਬੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਵੀ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ' ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
15. ਦਸਤ ਘਟਾਓ
ਕਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕਾਰਬਾਜ਼ੋਲ ਅਲਕਾਲਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਪੱਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਭਿੱਜ ਕੇ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਕੱਪ ਬਣਾਓ. ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਪੀਓ.
16. ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੇਟਿਵ, ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਗੁਣ ਹਨ. ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਜੂਬ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
17. ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਅਮੀਰ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਰਬਾਜ਼ੋਲ ਅਲਕਾਲਾਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ. ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਕਵੇਰਸਟੀਨ (0.350 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਜੀ ਡੀ ਡਬਲਯੂ), ਐਪੀਕੇਟਿਨ (0.678 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਜੀ ਡੀ ਡਬਲਯੂ), ਕੈਟੀਚਿਨ (0.325 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਜੀ ਡੀ ਡਬਲਯੂ), ਨਾਰਿੰਗਨ (0.203 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਜੀ ਡੀ ਡਬਲਯੂ) ਅਤੇ ਮਾਈਰੀਕੇਟਿਨ (0.703 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਜੀ ਡੀ ਡਬਲਯੂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. . [10]
18. ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੋ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਮਹਾਂਮਬੀਸਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆ ਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਦੀ ਛਾਤੀ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਉਬਾਲੇ ਪੱਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਕੱਟਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਜਲਣ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
19. ਕਬਜ਼ ਸੌਖੀ
ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਜਾਚਕ ਸੰਪਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਥੋਕਣ, ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਸੁੱਕੀ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
20. ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ
ਮਿਸ਼ਰਤ ਲੀਨੂਲੂਲ (32.83%) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱ Theਿਆ ਗਿਆ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਚਾਹ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. [ਗਿਆਰਾਂ]
21. ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ, ਯਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਅਮਨੇਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. [12]
ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 30-45 ਕਰੀ ਪੱਤੇ
.ੰਗ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
- ਖੜੀ ਕਰੀ ਇਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਾਣੀ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ.
- ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
