ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ 31 ਤਰੀਕੇ

ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਪੰਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿੱਘੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਰਗੇਟ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇਣੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ 31 ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ।

1. ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਲਓ।

2. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਬੂਤਰ ਦਾ ਪੋਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕਲਾਸ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।

3. ਘਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਲਓ।

4. ਦੋ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਲਓ।

5. ਵਾਈਨ ਦੇ ਇੰਨੇ ਗਲਾਸ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ Facebook 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਐਕਸੈਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

6. ਮਨਨ ਕਰੋ।

7. 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਈ ਹੈ।

8. 20 ਹੋਰ ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।

9. ਸਿਮਰਨ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੋਤਲ ਖੋਲ੍ਹੋ।

10. ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਿਨਰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।

11. ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ...ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ...ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਇੱਕ ਮਾਈਰਪੋਇਕਸ ਹੈ...ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਚ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਵਾਈਨ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜੋ ਸਾਸ ਬਣ ਜਾਣੀ ਸੀ।

12. ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਆਰਡਰ ਕਰੋ।

13. ਇੱਕ ਫਲਫੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀ ਦੇਖੋ।

14. 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਵਿਰਲਾਪ ਕਰੋ।

15. ਕੇਬਲ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ।

16. 'ਤੇ ਫੜਨ ਦੌਰਾਨ ਸਾਮਰਾਜ , ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੂਡੂ ਗੁੱਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੇਵ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੇਉਰਿਗ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨਾ ਕਦੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

17. ਸਾਹ ਲਓ.

18. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।

19. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਬੇਨੇਡਿਕਟ ਕੰਬਰਬੈਚ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇੰਨਾ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

20. ਸੁਖਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ।

21. ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੇਨੇਡਿਕਟ ਕੰਬਰਬੈਚ ਨੂੰ ਸੁਖਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਪਸੰਦ ਹੈ।

22. ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।

23. ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ YouTube ਖਰਗੋਸ਼ ਦੇ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਆਲ-ਕੈਟ ਰੀਐਕਸ਼ਨ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬਾਹਰ ਆਓ ਦਫ਼ਤਰ।

24. ਇੱਕ ਲੰਮਾ, ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ.