ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਾਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਲਾਈਨਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪਿਆਰੇ ਛੋਟੇ ਝਰਨੇ ਵੱਡੇ ਓਲ' ਸਨਸਪਾਟਸ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਸੁੱਕਾ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਧਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਇੱਥੇ ਕੇਟ ਵਾਂਗ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ A ਤੋਂ Z ਗਾਈਡ
ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਫੋਮੀ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸਟੈਪਲ ਨਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤੇ ਛੋਟੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ SPF ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੇਅਰ ਕਰੋ।
3. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸੀਰਮ. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੀਰਮ ਦੀ ਤਰਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੋਰੀਆਈ ਆਯਾਤ ਜ਼ੀਰੋ ਟੈਕਨੈਸ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਕਾਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ UVA ਅਤੇ UVB ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ 50 ਦਾ ਇੱਕ SPF ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਾਗੂ ਕਰੋ-- ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਚਮਕ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ--ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੰਜੂਸ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਕੱਲੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਚੌਥਾਈ ਆਕਾਰ ਦੀ ਰਕਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
4. Retinol ਜਾਂ retinoid ਕਰੀਮਾਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ (ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ plumper ਚਮੜੀ. ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇਖੋ। ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਭੋ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਰੈਟੀਨੋਲਸ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਵੱਧ ਜਲਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ।
5. ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ। ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ--ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ--ਅਤੇ ਪੇਪਟਾਇਡਸ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਕੋਲੇਜਨ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ)।
6. ਕੈਫੀਨੇਟਿਡ ਅੱਖ ਕਰੀਮ . ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਪਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ--ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੈਫੀਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦੀ ਕਰੀਮ ਜੋੜੋ (ਓਲੇ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਪਰੋਕਤ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼) ਤਰਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਮਸਾਜ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮ ਕੀਤਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿਓ।
7. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਮਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਛਿਲਕੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਟੋਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਮਾਨਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
