ਏਬੀਸੀ (ਐਪਲ ਬੀਟਰੋਟ ਗਾਜਰ) ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਫਿਲਮਾਂ ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਵਾਹਨ ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਚਲੋ ਅਸਲੀ ਬਣੋ! ਅਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਪੈਰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਧੂੜ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ! ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਸਾਡੀ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ! ਤਾਂ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਛੋਟ ਸ਼ਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ?

ਵਾਪਸ ਕੁਦਰਤ ਵੱਲ!

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰਾਂ, ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੱਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ oxੰਗ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਮਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੁਝਾਨ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਟਨ ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜੂਸ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਇਕੋ ਸਮੇਂ!

ਏਬੀਸੀ ਜੂਸ, ਦਿ ਜਾਦੂਈ ਤਿਕੜੀ

ਇਸ ਜਾਦੂਈ ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ? ਸੇਬ, ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ comੰਗ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪੈਕ ਹੋਣ ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ (ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ' ਤੇ) ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਪਾਵਰ ਪੈਕ ਹਾ Houseਸ

ਸੇਬ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਕੇ, ਫੋਲੇਟ, ਨਿਆਸੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕਾਪਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਪਲ ਦੀ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 6, ਸੀ, ਈ, ਕੇ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਕੱushਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ lyਿੱਡ ਵਿਚੋਂ ਉਹ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਲਈ

ਏਬੀਸੀ ਦਾ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਦਾਗ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਬਣਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ inਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਜੂਸ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਇਹ ਜੂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਇਕ ਜੂਸ ਜਿਹੜਾ ਇਹ ਸਭ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੈਂ?

ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਭੋਜਨ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਜੂਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਘੜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਜਾਦੂ ਦੇ ਘੋਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਚਲੋ ਆਓ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਏ ਬੀ ਸੀ (ਸੇਬ ਚੁਕੰਦਰ ਗਾਜਰ) ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਾਨੂੰ ਦਿਵਸ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਰਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿਚ ਟੈਗ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ @ ਬੋਲਡਸਾਈਕਲੀਵਿੰਗ ਜਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ # ਕੁੱਕਿੰਗਵਿਥਬੋਲਡਸਕਾਈਲਵਿੰਗ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਨਾਲ! ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗੇ!

ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਪ੍ਰੀਥੀ

ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਜੂਸ

ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 1

• 1. ਚੁਕੰਦਰ - 1 (ਵੱਡਾ)

  2. ਐਪਲ - 1 (ਵੱਡਾ)

  3. ਅਦਰਕ - 1 ਇੰਚ

  4. ਗਾਜਰ - 1

  5. ਪਾਣੀ - 1/4 ਕੱਪ

ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• 1. ਚੁਕੰਦਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.

  2. ਇੱਕ ਸੇਬ, ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

  3. ਜੂਸਰ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

  4. ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਸਮੂਥ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.

  5. ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਨਿਰਦੇਸ਼

• 1. ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• 2. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੂਸ ਦੇ ਗੁਣ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

• ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ - 1 ਗਲਾਸ (250 ਮਿ.ਲੀ.)
• ਕੈਲੋਰੀਜ - 132 ਕੈਲ
• ਚਰਬੀ - 0.9 ਜੀ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 1.8 ਗ੍ਰਾਮ
• ਕਾਰਬਸ - 29.3 ਜੀ
• ਫਾਈਬਰ - 8.8 ਜੀ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ