ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੀਨੀ ਧਰਤੀ ਵਿੱਚ, ਏਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਲਾਜ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਕਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਕੁਝ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸੂਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਐਕੁਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ giveਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਕਿupਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਗੇੜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਇਕੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਐਕਿupਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਤੇ ਜਾਂ ਗੁੱਟ' ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
1. ਸਿਰ ਦਾ ਸਿਖਰਲਾ ਕੇਂਦਰ:
ਪਹਿਲਾ ਨੁਕਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਿਰ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਕੇਂਦਰ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਰੰਤ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
2. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਇਕੋ
ਅਗਲਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ ਜੋ ਤਤਕਾਲ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
3. ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ:
ਤਤਕਾਲ energyਰਜਾ ਲਈ ਅਗਲਾ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਇੰਚ ਹੇਠਾਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਟੋਪੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
4. ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ ਐਂਡ ਥੰਬ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ:
ਅਗਲਾ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਪੈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
5. ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਅਧਾਰ:
Energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਖਰੀ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਾਇ ਤੋਂ ਇਕ ਇੰਚ.
