ਪਾਂਡੇ ਪਿਆਰੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਲਗਭਗ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਦਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਤਰ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਦੌਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੌਣ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ, ਬੇਅੰਤ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ? ਸਾਰੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਪੂਰਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਮੂਹਿਕ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਡੀਕੋਡ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ?
ਦੋ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ DIY ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ
3. ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ- ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ
ਚਾਰ. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
5. ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
6. ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ?
ਇੱਥੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ:
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
- ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਇਸਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸੰਭਵ ਸ਼ੀਸ਼ਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਈ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਅਰਥਾਤ ਕਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ? ਕਹਾਵਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ 'ਸੇਬ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦਾ'। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਲੇਨਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਮੜੀ ਜੋ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ .
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ, ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੀਤ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਜੋ ਪਲ ਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
- ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਸੂਰਜ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅਧੂਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਢੇਰ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ: ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਲਈ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ DIY ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਏ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਕੌਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ?
- ਠੰਡ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਫਰੋਜ਼ਨ ਦੀ ਕੁੜੀ ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਹੈ! ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ .
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
- ਖੀਰੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਮਾਸੀ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ! ਕਿਵੇਂ? ਖੀਰਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਦੂਰ ਜਾਓ ਰੇਕੂਨ ਅੱਖਾਂ! ਉਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਇਸਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਨਤੀਜੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
- ਕੀ ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਵਰਤੋ ਠੰਡੇ ਚਾਹ ਬੈਗ ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਨਥੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਤਿੱਖਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਿਰਫ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਯਾਦ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਉਸ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਦੀ ਹੈ ਦੁੱਧ ? ਖੈਰ, ਹੁਣ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਵਿਚਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ6 ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਦੋ ਕਪਾਹ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਨਿਚੋੜੋ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਕਾਟਨ ਪੈਡ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
- ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਰ ਖਾਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਲੇਵੋਨੋਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਕਾਰਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਐਲੋ-ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨੋ! ਹਾਂ! ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਾ ਖੇਤਰ ਗਿੱਲੇ ਕਪਾਹ ਨਾਲ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਿਪਕਿਆ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।
- ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਜ਼ੀ ਹੈ। ਦੋ ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਲਓ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਪਾਹ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
- ਆਲੂ-ਆਲੂ? ਇਸ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਕਹੋ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ puffiness ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਆਲੂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਸੰਕਲਪ ਹਨ. ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਝੁਲਸਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ . ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ ਦਬਾਓ। ¼ ਜੋੜੋ ਜੂਸ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਦਾ ਚਮਚਾ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਤੇਲ- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ! ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਅਤੇ ਘੜੀ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਰੈਟੀਨੌਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- ਅਰਗਨ ਤੇਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਭਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੋ-ਲਿਪਿਡ ਪਰਤ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਕੇ। ਇਹ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- ਟਮਾਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਏਜੰਟ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਾਕਤਵਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ : ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ½ ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 2 ਚੱਮਚ ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ। ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ, ਸੈਮਨ ਖਾਣਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ, 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ, ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਨਮੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ.
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ- ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ
ਲੱਖਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਫਿੱਟਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸਹੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
- ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਤੋਂ 9 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ। ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਂਵੋ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਾਈਟ ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ .
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਮਨਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ।
- ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣਾ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਲੈਸ਼ਲਾਈਨ ਨੂੰ UVB ਅਤੇ UVA ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾੜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਸੀਲਰਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਾਲਾ SPF ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਬਰਫ਼ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਅਤੇ cryo ਬਾਲ s ਜਦੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਜ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸੁਮੇਲ ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਨਕਲੀ ਬਣਾਓ। ਵਰਤੋ ਰੰਗ-ਸੁਧਾਰ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਲੇਟੀ/ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਆੜੂ ਛੁਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਲ/ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਲੇ ਅਧਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੂਖਮ ਲਈ ਜਾਓ ਪਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਕਿ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਵੀ ਉਛਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇਹ ਚਾਲ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਮੇਲਾਸਮਾ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਹਲਕੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਮ ਛਿਲਕੇ ਜੋ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਮੈਂਡੇਲਿਕ ਲੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
- ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ QS-Alexandrite, QS-Ruby, 1550nm Fraxel, ਅਤੇ 1064 Nd: YAG ਨੂੰ ਅੱਖ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਡਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਆਮ ਹਨ।
- ਅੱਥਰੂ ਟੋਏ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੇਠਲੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ . ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਫਿਲਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਸਟਾਈਲੇਨ ਜਾਂ ਜੁਵੇਡਰਮ) ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਪਲੰਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ: ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰ ਚਮੜੀ ਮਾਹਰ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ:
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ: ਮੇਕਅਪ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਨਾ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਪਰਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਏ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ - ਸ਼ੈਲੀ ਸਭ ਠੀਕ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਵਾਲ. ਕੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹਨ?
TO. ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹਨ। ਅਕਸਰ, ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਜੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਵਾਲ. ਕੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
TO. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਸੀ, ਬੀ 12 ਅਤੇ ਏ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ।
ਸਵਾਲ. ਕੀ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਹਨ?
TO. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੂਰਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਜੀਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਿਲਰਸ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲ੍ਹ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ. ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
A. ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਹੋਰ ਲਈ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ , ਲਗਾਤਾਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਕੀ ਹੈ?
TO. ਇੱਕ ਚੰਗਾ, ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਮੀਦਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ SPF ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੁੱਗਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਕੋਈ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੇਕਅਪ ਰਿਮੂਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਬੱਚੇ ਦਾ ਤੇਲ , ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ (ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ) ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ (ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ) ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦਾ ਨਿਯਮ ਵੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।