ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੌਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ।
ਕ੍ਰੈਡਿਟ: Getty Images
ਜੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੇਕਵੇਅ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਗਲੋਬਲ ਪ੍ਰਕੋਪ , ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਬਰਾਹਟ-ਖਰੀਦਣ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਂਟਰੀ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹੱਥ ਨਾਲ ਰੱਖਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਪ੍ਰਤੀ ਅਮਰੀਕੀ ਗ੍ਰਹਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਸਲਾਹ , ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਵਸਤੂਆਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਸਪਲਾਈਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਕੋਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਗ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰੀ .
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਕਿ ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚਾਵਲ। , ਸਖ਼ਤ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਜੰਮੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਟਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਡਾਇਰੈਕਟ , ਇੰਸਟਾਕਾਰਟ , Peapod , ਫੂਡਕਿੱਕ , ਜਾਂ ਹੰਗਰੀਰੂਟ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੂਚੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਕੀ ਸਟਾਕ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਾਈਡ ਹੈ।
ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮਾਲ
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਪਾਸਤਾ
- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ
- ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ (ਟੂਨਾ ਜਾਂ ਸੈਮਨ)
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਗਾਜਰ, ਮਟਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼)
- ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ
- ਸੇਬ ਦੀ ਸੌਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ purees
- ਬਾਕਸਡ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
- ਛੋਲੇ
- ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼
- ਘਰੇਲੂ ਸੂਪ ਲਈ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ਝਟਕਾ
- ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰ
ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਚੌਲ
- ਰੋਟੀ (ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਖਾਣ ਲਈ)
- ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਚੌਲ
- ਰਿਸੋਟੋ
- ਫਰੋ
- ਕੁਇਨੋਆ
- ਕੁਸਕੁਸ
- ਓਟਸ
- ਠੰਡੇ ਅਨਾਜ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- ਅੰਡੇ
- ਪਨੀਰ
- ਹੁਮਸ
- ਸ਼ੈਲਫ-ਸਥਿਰ ਸਿਕਨ ਟੋਫੂ
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੱਖਣ
- ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ-ਸਥਿਰ ਡੱਬੇ (ਡੇਅਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਕਿਸਮਾਂ)
- ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਟ (ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਝੀਂਗਾ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਟਰਕੀ)
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਾਲ
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਲ
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਭੋਜਨ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
- ਸੇਬ
- ਸੰਤਰੇ
- ਅਨਾਰ
- ਆਲੂ
- ਲਸਣ
- ਪਿਆਜ਼
- ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
- ਬਟਰਨਟ ਜਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਕੁਐਸ਼
- ਗਾਜਰ
- ਪੂਰੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ
- ਬਦਾਮ
- ਕਾਜੂ
- ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ
- ਮੂੰਗਫਲੀ
- ਸੌਗੀ
- ਮਿਤੀਆਂ
- ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ
- ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ
- ਟ੍ਰੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੋਰ:
ਇਹ ਸੇਵਾ ਧਰਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ-ਵੇਸਟ ਸਾਬਣ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਈਕੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੈ