ਮਾੜੇ ਭੋਜਨ ਸੰਯੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਤੇਜ਼ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

  • 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
  • adg_65_100x83
  • 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
  • 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ. ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
  • 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਓਆਈ-ਸਰਾਵਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸ੍ਰਵਿਆ ਸਿਵਰਮ 26 ਮਈ, 2017 ਨੂੰ

ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.



ਇਹ ਸਭ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.



ਆਯੁਰਵੇਦ ਗ਼ਲਤ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗ

ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮਲ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ:

  • ਦੂਹਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ: ਜੇ ਦੋ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਗੁਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਮੈਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਕੰਬੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ.
  • ਸਮਾਨ ਗੁਣ: ਜੇ ਦੋ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਗੁਣ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਹੱਦ ਤਕ ਇਹ ਇਕ ਖਾਸ ਦੋਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ.
  • ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ: ਜੇ ਦੋ ਭੋਜਨ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਕੰਬੋ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਘਿਓ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ.

ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਧਾਂਤ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਵਿਨਾਸ਼ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.



ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੋਟੀ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਆਯੁਰਵੈਦ: ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗ:

ਐਰੇ

1. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਨਾਲ ਪਾਲਕ:

ਜਦੋਂ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਸਤ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਭੋਜਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦੋਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.



ਐਰੇ

2. ਲੰਬੀ ਮਿਰਚ (ਪਿਪਲੀ) ਮੱਛੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ:

ਲੰਬੀ ਮਿਰਚ ਜਦੋਂ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਕਾਮਾਚੀ (ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ) ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਲੰਬੀ ਮਿਰਚ ਵੀ ਉਸ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਐਰੇ

3. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ:

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਹ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਬੇਸਿਲ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਵਕਫ਼ਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਨੋ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਐਰੇ

4. ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਤਰੀਕਾਂ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ:

ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਦੋਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ.

ਐਰੇ

5. ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮੱਛੀ:

ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੁਮੇਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਖੰਡਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੱਛੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੇੜ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਰੇ

6. ਕੁਝ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ ਸੰਯੋਗ:

ਕੁਝ ਮਾਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ cow, ਮੱਝ, ਮੱਛੀ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ, ਤਿਲ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਖੰਡ ਕੈਂਡੀ, ਦੁੱਧ, ਕਾਲਾ ਚੂਰ, ਮੂਲੀ, ਕਮਲ ਦੇ ਡੰਡੇ ਜਾਂ ਉਗ ਹੋਏ ਦਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਬੋਲ਼ੇਪਣ, ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ, ਕੰਬਣ, ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਰੇ

7. ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ:

ਮੂਲੀ, ਲਸਣ, ਮੋਰਿੰਗਾ, ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੌਦੇ, ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬਚਣ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਐਰੇ

8. ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ:

ਸਾਰੇ ਖੱਟੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੱਟੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟੇ ਅੰਬ, ਖੱਟੇ ਅਨਾਰ, ਆਦਿ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅੱਗੇ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਘੋੜੇ ਦੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਰੇ

9. ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਗਰਮੀ:

ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗ ਹੈ.

ਐਰੇ

10. ਛੋਲੇ ਨਾਲ ਕੇਲਾ:

ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਚੁਣਨਾ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦੋਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਰੇ

11. ਭਲੱਟਾਕਾ (ਨਟ ਮਾਰਕਿੰਗ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ:

ਭਲਾਟਕਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਗਰਮੀ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਿਰੀ ਬੀਜਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਰੇ

12. ਕਾਲਾ ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਂਦਰ ਦਾ ਫਲ:

ਪੱਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਚੂਰਨ ਸੂਪ, ਚੀਨੀ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਸੀ ਖੰਡਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਰੇ

13. ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਾਰਟ੍ਰਿਜ:

ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਅੱਗ ਦੁਆਰਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਇਸ ਮਾਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਘਾਤਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ