ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ: ਘਰ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਦੀ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀਕਰਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਸਮਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਫ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਪੂਜਾ ਗੁਪਤਾ

ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ

ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 4

• ਚਿਕਨ (8 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਸੁੱਕੇ ਪੇਟ) - 1 ਕਿਲੋ

  
  
  

  ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

  ਡਰੇਜਿੰਗ ਲਈ ਆਟਾ

  ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

  
  
  

  ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ (ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ) - 1

  ਨਿੰਬੂ (ਛਿੱਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਚਿੱਟਾ ਪਿਥ ਕੱithਿਆ ਗਿਆ, ਬਹੁਤ ਪਤਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) - ½

  ਲਸਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਲੌਂਗ (ਬਾਰੀਕ) - 2

  ਤਾਜ਼ੇ ਗੁਲਾਮ ਪੱਤੇ - 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ

  ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

  ਤਾਜ਼ੇ ਸਕਿeਜ਼ੀ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 1/4 ਕੱਪ

  ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ (ਘਰੇਲੂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤਿਆਰ ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲਾ) - 1 ਕੱਪ

ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• 1. ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ਡਿਗਰੀ ਐੱਫ.

  2. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ.

  3. ਆਟੇ ਵਿਚ ਡਰੇਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਸੁੱਟੋ.

  4. ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡੀ ਛਿੱਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

  5. ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤਕ ਸਾਇਟ ਕਰੋ, ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ.

  6. ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ ਸਕਿਲਲੇਟ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.

  7. ਤੇਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ.

  8. ਬਾਕੀ 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮੀ ਦਿਓ.

  9. ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 12 ਮਿੰਟ ਤਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤਕ ਪਕਾਓ.

  10. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ੈਸਟ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਪਕਾਉ.

  11. ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਮਿਲਾਓ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਗਰਮ ਬਣਾਓ.

  12. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ 9- 13 ਇੰਚ ਦੇ ਓਵਨਪ੍ਰੂਫ ਕੈਸਰੋਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ.

  13. ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਇਕੋ ਪਰਤ ਵਿਚ ਚਿਕਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ.

  14. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

  15. ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ.

  16. ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਹਰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਭੁੰਨੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟ.

  17. ਓਵਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਨਿਰਦੇਸ਼

• 1. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

• ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ - 1 ਟੁਕੜਾ
• ਕੈਲੋਰੀਜ - 268 ਕੈਲ
• ਚਰਬੀ - 16 ਜੀ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 30 ਜੀ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ