ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਚਿਕਨ ਦਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵੇਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਲਾਦ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮੁੱ basicਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ.
ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ: ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਚਿਕਪਾ ਸਲਾਦ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ: ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਤਿਆਰੀ ਸਮੇਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 0 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 10 ਮਿੰਟਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਬੋਲਡਸਕੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਸਲਾਦ
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 1
ਸਮੱਗਰੀ-
ਸਲਾਦ ਲਈ:
- 2 ਕੱਪ ਪਕਾਇਆ ਛੋਲਾ- 400 ਗ੍ਰਾਮ
- 1 ਛੋਟਾ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ)
- 1 ਖੀਰਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ
- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ
- 1/2 ਕੱਪ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸਲਾਦ ਹਰੇ ਪੱਤੇ
ਡਰੈਸਿੰਗ:
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
- ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ
- ਸ਼ਹਿਦ
- ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.
- 1tsp ਪੇਪਰਿਕਾ
-
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਡਰੈਸਿੰਗ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਰਵ ਕਰੋ.
- ਚਿਕਨ ਦਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ,
- ਲੋਕ-.
- ਕੈਲੋਰੀਜ - 225
- ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ - 3 ਜੀ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 12 ਜੀ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 42 ਜੀ
- ਫਾਈਬਰ - 11 ਜੀ
