ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ
- ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਆਰਡ -19 ਲਈ ਪਠਾਣ ਟੈਸਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਠਾਨਕੋਟ ਦੇ ਕ੍ਰੂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਘਾਟ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ COVID ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ 'ਪ੍ਰਬੰਧਨ' ਲਈ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹਨ. ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਆਲੂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੱਕੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ, ਘਰ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੇਗਾ.
ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਆਲੂ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਰਚ ਆਲੂ ਵਿਅੰਜਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਲੂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਲੂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੱਥੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ.
ਆਲੂ ਜਾਂ ਆਲੂ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਆਲੂ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਆਲੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਨੀ ਮੰਚੂਰੀਅਨ ਆਲੂ ਫ੍ਰਾਈਸ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਦੇਖੋ!
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - 4
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ - 15 ਮਿੰਟ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ - 20 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲੂ (ਲੰਬਕਾਰੀ) - 2 ਕੱਪ
- ਕੋਰਨਫਲੌਰ - 2 ਚਮਚੇ
- ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਚਮਚਾ
- ਹਰੀ ਮਿਰਚਾਂ - 5 ਤੋਂ 6
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 1 ਚਮਚਾ
- ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ - 1 ਚਮਚਾ
- ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ - 1 ਚਮਚਾ
- ਲਸਣ - 1 ਚਮਚਾ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਕੱਪ
- ਲੂਣ
- ਤੇਲ
ਵਿਧੀ:
- ਆਟੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਕਟੋਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੌਰਨਫਲੌਰ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਹੁਣ, ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ ਰਲਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਫਰਾਈ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਤੇਲ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਆਲੂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਲਾਲ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਹੋਰ ਪੈਨ ਲਓ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਓ.
- ਫਿਰ ਤੇਲ ਦੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਸਣ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨੋ, ਫਿਰ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਪਾਓ.
- ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਓ.
- ਹੁਣ, ਉਸੇ ਹੀ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
- ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.
