ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਗੋਂਧ ਜਾਂ ਗੋਂਧ ਕਤੀਰਾ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਰਹਿਤ, ਲੇਸਦਾਰ, ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਗਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰਾਜਸਥਾਨ, ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਗੁਜਰਾਤ ਵਰਗੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਅਤੇ ਪੱਛਮ ਅਤੇ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮ ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਨਾਸੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੀ ਜੜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਟ੍ਰੈਗਕੈਂਥ ਗਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅੰਸ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗੋਂਠ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਗੋਂਧ ਇਕੋ ਇਕ ਗਮ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਟਿਕਦਾ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਸ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੇ ਸੁੱਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪਰ ਗੋਂਧ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਪਤੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਠੰ whenਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ (ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਜਦੋਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).
ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ.
# 1 ਗੋਂਠ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਗੋਂਧ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗੋਂਧ ਦੇ ਲੱਡੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਰਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
# 2 ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੋਂਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗੋਂਧ ਦੇ ਲੱਡੂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦੀ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀਫਾਈ ਮੁੱਲ ਦਾ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾਦੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਉਪਾਅ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲੱਡੂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਾਣਾ ਹੈ.
# 3 ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੋਂਠ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੰingਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੋਂਧ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਭਿੱਜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਡਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਜਾਓ.
ਦਰਅਸਲ, ਗੋਂਧ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੱਕ ਵਗਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
# 4 ਇਹ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੌਂਧ ਵਿਚ ਲਚਕੀਲੇ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਜੈੱਲਾਂ ਤਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ.
# 5 ਇਹ ਅਣਇੱਛਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਹਿਤ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਮਰਜੀ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗੋਂਠ ਰੱਖਣਾ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
# 6 ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਗੋਂਠ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮ ਦਾ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
# 7 ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਗੌਂਧ ਦੀ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਵਿਰੋਧੀ ਜਾਇਦਾਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਕੁਝ ਗੰਧ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱ ,ੋ, 1 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ, 1 ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
# 8 ਇਹ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਐਫ੍ਰੋਡੀਸਾਈਕ ਹੈ.
ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਗੋਂਠ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.
ਗੋਂਧ ਦੇ ਲੱਡੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ
ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ: -
- Wheat ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਪਿਆਲਾ
- ½ ਪਿਆਲਾ ਪਾderedਡਰ ਖੰਡ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਗੰਧ
- ¼ ਪਿਆਲਾ ਘਿਓ
- ¼ ਚੱਮਚ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਚੂਰਨ
- ਗਿਰੀਦਾਰ
ਤਿਆਰੀ: -
1. ਇਕ ਗਰਮ ਕੜਾਹੀ 'ਚ ਘਿਓ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ' ਚ ਗੋਂਧ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਭੜਕ ਨਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੜਕਣ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
Now. ਹੁਣ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਘਿਓ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅੱਗ ਤੇ ਭੁੰਨੋ ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਆਟਾ ਨਾ ਸਾੜਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
Now. ਹੁਣ ਤਲੇ ਹੋਏ ਗੋਂਧ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਮੱਗਰੀ - ਚੀਨੀ, ਇਲਾਇਚੀ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
4. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕਸਾਰ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
5. ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿਚ ਰੋਲ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਡੂ ਖਪਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ!
