ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਉਮਰ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕਈ ਘਰਾਂ ਵਿਚ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇਕ ਰਵਾਇਤ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਰਲ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਰਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਆ ਗਏ ਹੋ ਜਿਥੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ.
ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਰਬੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤਬਾਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁ-ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ notੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਹ ਤੱਥ ਘਰ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ asੰਗ ਵਜੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਣਾ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ?
ਕੁਝ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ theਾਂਚਾਗਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਘਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਿੰਡ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੇਲ ਵਿਚੋਂ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਰੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਆਪਣੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੇਲ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰੇ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ
ਉੱਚ-ਗਰਮੀ ਪਕਾਉਣ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਪਾਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਰੂਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ.
ਇਕ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਤਹੀ ਕਾਰਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ moistੰਗ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਅ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ-ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਪਾਵਰਹਾhouseਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
10 ਸਧਾਰਣ ਵਰਕਆਉਟ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ
