ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਕਿਉਂ ਫਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਦੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੀਏ?
3. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?
ਚਾਰ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?
5. ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਕਾਬੂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?
6. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
7. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
8. ਮੈਂ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
9. ਕੀ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ?
ਇਹ ਸਾਲ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਰਮਾਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਟੀਮਿੰਗ ਪਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਰਿਸਪ ਹਵਾ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਝਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫਲੀਕੀ ਖੋਪੜੀ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਉਪਾਅ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੇਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ!
1. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਫਲੈਕੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਲੇਕੀ ਸਕੈਲਪ ਲਈ, ਦੋ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਫਲੇਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ।
ਸੁਝਾਅ: ਫਲੇਕੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ।
2. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ਼ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲਾਈ-ਅਵੇਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ੀ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ। ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਡੈਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗਾ।ਸੁਝਾਅ: ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਾਰ ਧੋਵੋ।
3. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰ ਕੇ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੋ, ਪਰ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਹ ਹੌਲੀ ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ . ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ . ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਣ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੋ। ਜੋੜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਰਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਸੁਝਾਅ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ।
4. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਡੀਪ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?
ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਕਰੀਮੀ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ - ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੂਹਣ ਲਈ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਵੀ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਡੀਪ ਕੰਡੀਸ਼ਨ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੋ, ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਲੂਨ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਡੀਪ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ। ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕੋ। ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਮਿੰਗ ਸਟੈਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਟੀਮਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗੀ।
ਸੁਝਾਅ: ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ।
ਬੋਨਸ: ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਰਿਆਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਟੀਮਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਗਲੋਸੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਦਿਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਚਮਕ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ DIY ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਦੇਖੋ।
5. ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਕਾਬੂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ, ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਤਰਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪਰੇਆਂ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਧੋਣ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਬੇਕਾਬੂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਕਰ ਸਕੋ।ਸੁਝਾਅ: ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
6. ਬਿਹਤਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਚਿਮਟੇ, ਸਟ੍ਰੈਟਨਿੰਗ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕਰਲਰ ਵਰਗੇ ਟੂਲਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਾ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨਗੇ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੋ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗਰਮੀ ਰੋਧਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਹੀਟ ਡਿਫੈਂਸ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸੁਝਾਅ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
7. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਾ ਦਿਓ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਇੱਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ, ਟੁੱਟਣਾ, ਅਤੇ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਸਿਰੇ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਰਗੜ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਵਰਤੋ।
ਸੁਝਾਅ: ਸਥਿਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
8. ਮੈਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਸਿਰਫ ਛਿਪਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੁਝ ਡੈਂਡਰਫ ਕੰਟਰੋਲ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਡੈਂਡਰਫ ਕਾਰਨ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਖਾਰਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਖਾਸ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਬਿੰਦੂ ਨੰਬਰ 3 ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਤੇਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। . ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਰਗੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਇਆ ਜਾਵੇ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਇਵੈਂਟ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ . ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਖਰੋਟ, ਅੰਡੇ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ਸੁਝਾਅ: ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
9. ਕੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ?
ਸਰਦੀਆਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ 'ਭੁੱਖ' ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਰਤੋ। ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੇਅਰਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ, ਇੱਕ ਸਰਮ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਲੀਕੋਨ, ਸਿਰਾਮਾਈਡਸ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਲੀਕੋਨ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਸੁੱਕਣ ਕਾਰਨ ਸੀਰਮ ਜਲਦੀ ਹੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਰ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ। ਸੀਰਮ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵੀ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਉਲਝਣ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੋਣਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਇੱਕ ਸੀਰਮ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਸੀਰਮ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮਕ ਜੋੜਨ ਲਈ।
ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਵਾਲ. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਕੱਟਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
A. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਟ੍ਰਿਮ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵੰਡ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ . ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗ ਅਤੇ ਰੀਬੋਂਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਸਵਾਲ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
A. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਆਚੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੋਨੀ ਟੇਲ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਸਟੋਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮ ਸਕਾਰਫ਼ ਪਹਿਨੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਕਾਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਸਪਲਿਟ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਹੇਠਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ:ਪ੍ਰ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
A. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼, ਪਾਲਕ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਕਵਿਨੋਆ, ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਅੰਡੇ , ਇਤਆਦਿ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਕੇਲੇ, ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
