ਬਸ ਅੰਦਰ
- ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕਰਮਣ ਜੀਵਨ-ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੀਮਤ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਸੀਮਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਾਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰਸਤਾ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਮੂਤਰੂ ਦੁਆਰਾ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਦੇ ਯੂ ਟੀ ਆਈ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਕਹੋ ਕਿ 1 ਤੋਂ 2 ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਾਰ ਬਾਰ ਲਾਗ ਲੱਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ.
ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸਨ. ਇਹ ਲਾਗ ਗੁਰਦੇ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਟਿesਬਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਲਾਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 8.1 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਯੂਟੀਆਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੂ ਟੀ ਆਈ ਵਿਚ ਮੂਤਰੂਤ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਡੇ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਯੂਰੇਟਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੂ ਟੀ ਆਈ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਫੰਜਾਈ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਹੁੰਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਉੱਤਮ ਉਪਚਾਰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ:
ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯੂਟੀਆਈ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨਾ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੂਟੀਆਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੂਦੀ ਜਿਹੀ ਮੁ recipeਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਮੁ smoothਲਾ ਸਮੂਦੀ ਲਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 1 ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਲਓ. ਫਿਰ, ਬਲੈਂਡਰ ਵਿਚ 1/2 ਇਕ ਕੱਪ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 1/2 ਚੱਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ. ਤੁਸੀਂ 2 ਤੋਂ 3 ਆਈਸ ਕਿesਬ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪੂੰਝੋ. ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੇਲੇ ਦੀ ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਰੌਕਲੀ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਟਵੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਿੰਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਬਣਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਲੇ, ਅਮਰੂਦ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਕੀਵੀਫਲਾਂ ਵਰਗੇ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਅਮੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇਲਾਜ਼
ਕੇਲੇ ਦੇ ਸਟੈਮ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੱ juiceਿਆ ਗਿਆ ਰਸ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਲੇ ਦੇ ਸਟੈਮ ਜੂਸ 'ਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੋਡ ਕਰਨਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ: ਕੇਲੇ ਦੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਨਾਲ ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਫਿਰ, ਜੂਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਓ.
ਯੂਟੀਆਈ ਲਈ ਇਲਾਜ਼
ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਯੂਟੀਆਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਹਰੀ ਕੇਲੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ.
ਯੂਟੀਆਈ ਐਟ ਬੇਅ 'ਤੇ ਰੱਖੋ
ਸੁੱਕੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸੁੱਕ ਕੈਨਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਸਮੂਦੀ ਪੀਣਾ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੇਲਾ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭਿੰਡੀ ਦੇ ਬੀਜ ਯੂ ਟੀ ਆਈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਿੰਡੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਯੂਟੀਆਈ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੇਲੇ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਫਲ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ. ਕੇਲੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਠੰਡੇ, ਯੂਟੀਆਈ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.