ਫੁੱਲੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਜਾਗਣਾ? ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਅੱਜ ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ . ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡੁੱਬਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੁਢਾਪਾ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ , ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਦਸ ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪੌਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਘੜੀ
ਦੋ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਮੇਕਅਪ ਉਤਾਰੋ
3. ਧਾਰਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰ ਆਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਚਾਰ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਡ ਕਰੋ
5. ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
6. ਇੱਕ ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਾ ਸਹਾਰਾ
7. ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
8. ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸਲਿੱਪ-ਇਨ ਕਰੋ
9. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਜੋੜੋ
10. ਲੂਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟੋ
ਗਿਆਰਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗਾਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਘੜੀ
ਆਓ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੀਏ! ਇੱਕ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਬਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ , ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ। ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਿਓ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਜੀਵ ਅਤੇ ਫਿੱਕੀ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ . ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰਾ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮਾਸਕ ਲੱਭੋ (ਜਾਂ DIY!)।
2. ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਮੇਕਅੱਪ ਉਤਾਰ ਲਓ
ਜਦਕਿ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਤੁਰੰਤ ਸਜ਼ਾ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੇਕਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ, ਇਸ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਵਾਲੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲ-ਕਵਰੇਜ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ, ਮਸਕਾਰਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮੇਕਅੱਪ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀ ਹੈਂਡੀ ਮੇਕਅਪ ਰੀਮੂਵਰ ਸਟ੍ਰਿਪ ਨੂੰ ਸਵੀਪ ਨਾਲ ਬਦਲੋ micellar ਪਾਣੀ . ਪਹਿਲੇ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਥੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ DIY ਆਈ ਸੀਰਮ
3. ਅੰਡਰ ਆਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਧਾਰਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
Retinol, hyaluronic ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅੱਖ ਕਰੀਮ . ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੈਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ . ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਈ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੀਟੀਐਮ ਰੀਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸੁਝਾਅ: ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅੱਖ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਰਿੰਗ ਉਂਗਲ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਆਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲਗਜ਼ਰੀ ਖਰੀਦਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਏ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਮਿੰਨੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਫਰਿੱਜ .
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: 3 ਅੰਡਰ ਆਈ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਸ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ
4. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਡ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ. ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਾਂਗ, ਮਾਸਕਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੂਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ TLC। ਹਰ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ , ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ।
ਸੁਝਾਅ: ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ .
5. ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ . ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਓ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੇਅਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਈ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ SPF ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ .
ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾਲ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ।
6. ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸੋਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ , ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ. ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ ਹੱਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੈਕ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਬੈਗ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਦਿਓ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਠੰਢਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਵਰਗਾ ਅੱਪਗਰੇਡ।
7. ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਣ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ , ਸੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ. ਅਜਿਹੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ .
ਸੁਝਾਅ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
8. ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸਲਿੱਪ-ਇਨ ਕਰੋ
ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੀਵੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੋਜ .
ਸੁਝਾਅ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ।
9. ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੀ ਥਾਲੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਹੌਲੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਖੱਟੇ ਫਲ, ਟਮਾਟਰ, ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਗ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਖੋ।
ਆਇਰਨ ਏ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਜੋੜ ਹੈ ਚਮੜੀ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੈਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੀਨਜ਼, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਲੋਹੇ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਸੁਝਾਅ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਇਰਨ ਪੂਰਕ।
10. ਲੂਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟੋ
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ . ਲੂਣ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਢੱਕਣਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .
ਸੁਝਾਅ: ਲੂਣ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇਹਨਾਂ ਟਿਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ . ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ? ਕੰਸੀਲਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਦਿਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਾ ਪਵੇ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ: ਹਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਗਾਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਵਾਲ: ਰੈਟੀਨੌਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹਾਈਪ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਫੁੱਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
Retinol ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਭਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏ ਛੋਟੀ ਦਿੱਖ .
ਪੇਸ਼ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ ਚਮੜੀ-ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਉਲਾ ਚੁਆਇਸ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਪੌਲਾ ਬੇਗੌਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਰੈਟੀਨੌਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਮੱਗਰੀ ਸਪੌਟਲਾਈਟ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਟਿਨੋਲ ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੇਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ , ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਲਈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਚੋਣ ਕਰੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ .
