ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੇਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਵਾਹਨ ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਆਈਕਿOOਓ 7, ਆਈਕਿਯੂਓ 7 ਦੰਤਕਥਾ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ
• ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ ਨੇ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਗੰnot ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਹੈ, ਜੋੜਾ ਇਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ
• ਖੇਡਾਂ ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਲਈ ਰੱਖ ਰਖਾਵ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੇਰ੍ਹਾਂ ਪੱਖਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ COVID-19 ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ
• ਵਿੱਤ ਉੱਚ ਲਾਭਅੰਸ਼ ਪੈਦਾਵਾਰ ਸਟਾਕ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ: ਇੱਥੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਕੇਸਰ ਜਾਂ ਕੇਸਰ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦਾ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਕੇਸਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡਜ਼, ਕ੍ਰੋਸਿਨ, ਕ੍ਰੋਸੀਟਿਨ, ਪਿਕਰੋਸੋਸਿਨ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਜ਼ ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਟਾਰਪਨੇਸ, ਟੇਰਪਾਈਨ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਸਟਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਸਾਫ੍ਰਾਨਲ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕੂਲਰ ਪਤਨ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਕੇਸਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਮੈਕੁਲਾ ਸਾਡੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਲਡ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਇਹ ਰੇਟਿਨਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸੰਵੇਦਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਮੈਕੂਲਰ ਪਤਨ ਅੰਨ੍ਹੇਪਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਹ ਮੁ theਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੈਕੁਲਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਅੰਨ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੇਸਰ ਅਤੇ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਕੋਈ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ! ਇਹ ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਪਿਗਮੈਂਟਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.

ਕੇਸਰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਰੀਟੀਨਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ restoreਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ.

ਕੇਸਰ ਵਿਚ ਕ੍ਰੋਸਿਨ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਲਫ਼ਾ ਟੋਕੋਫਰੋਲ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ. ਇਹ ਰੈਟਿਨਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਡੀਜਨਰੇਨਜ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਰੇਟਿਨਾ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਕਾਰਸਿਨੋਜਨਿਕ, ਇਮਿ .ਨ ਮੋਡੀulatingਲਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿuroਰੋ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੁਣ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੇਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਕੇਸਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ

ਵਧੀਆ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਕੇਸਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਓਰਲ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਰੇਟਿਨਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੇਸਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਰੇਟਿਨਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਕੇਸਰ ਪਾਣੀ

ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 8-10 ਤਾਜ਼ੇ ਜੈਵਿਕ ਕੇਸਰ ਦੇ ਤਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਰੱਖੋ. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਕੇਸਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.

3. ਕੇਸਰ ਚਾਹ

ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਕ ਕੱਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦੇ ਦਸ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਵਿਚ ਕਰੋ. ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੱਟੋ ਅਤੇ ਅੱਖ ਦੇ ਲਈ ਕੇਸਰ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

4. ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਸਰ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੇਸਰ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ 10 ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਮੈਕੂਲਰ ਪਤਨ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

5. ਕੇਸਰ ਚੌਲ

ਚਾਵਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿਚ ਪਾffਡਰ ਜੈਵਿਕ ਕੇਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਥੇ 'ਸਮਾਈ ਵਿਧੀ' ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਖਿਚਾਈ ਚੌਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੇਸਰ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

6. ਕੇਸਰ ਅਤੇ ਹਨੀ

20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੈਵਿਕ ਕੇਸਰ ਜਾਂ ਕੇਸਰ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ. ਇਸ ਦੀ ਖਪਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਵਾਰ ਰੈਟਿਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏਗਾ.

7. ਆਪਣੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਕ ਮੋਰਟਾਰ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭਗਵਾ ਤਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਅੱਖ ਲਈ ਕੇਸਰ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.

ਕਿਉਕਿ ਭਗਵਾਂ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸਨ ਵਿਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਕਕੁਲਰ ਪਤਨ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਗਵਾ ਅਤੇ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸਨ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ