ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ: ਪੋਸ਼ਣ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਮਾਈਟਾਕੇ (ਗ੍ਰਿਫੋਲਾ ਫਰੋਂਡਰੋਸਾ) ਮਸ਼ਰੂਮ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖਾਣ ਯੋਗ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚੀਨ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਗਦੇ ਹਨ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਓਕ, ਐਲਮ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਸਮੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ [1] [ਦੋ] .

ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੰਗਲ, ਭੇਡਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਭੇਡੂਆਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮੁਰਗੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਡਪਟੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖੰਭੀ, ਠੰ .ੀ ਦਿੱਖ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ

100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿਚ 90.37 g ਪਾਣੀ, 31 ਕੈਲਸੀ energyਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 1.94 g ਪ੍ਰੋਟੀਨ
• 0.19 g ਚਰਬੀ
• 6.97 g ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
• 2.7 g ਫਾਈਬਰ
• 2.07 g ਖੰਡ
• 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
• 0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ
• 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
• 74 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫਾਸਫੋਰਸ
• 204 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
• 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ
• 0.75 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਿੰਕ
• 0.252 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਤਾਂਬਾ
• 0.059 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਂਗਨੀਜ਼
• 2.2 ਐਮਸੀਜੀ ਸੇਲੇਨੀਅਮ
• 0.146 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਥਿਆਮੀਨ
• 0.242 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ
• 6.585 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਆਸੀਨ
• 0.27 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੈਂਤੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ
• 0.056 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6
• 21 ਐਮਸੀਜੀ ਫੋਲੇਟ
• 51.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੀਨ
• 0.01 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
• 28.1 ਐਮਸੀਜੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ

ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

1. ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੈਟੀਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿਚ ਬੀਟਾ-ਗਲੂਕਨ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇਕ ਲੰਮਾ ਅਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਵਿਟਰੋ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਵਾਦਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਐਨੀਅਲਸ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਜਦੋਂ ਸ਼ੀਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ [3] .

2. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਓਲੀਓ ਸਾਇੰਸ ਦਾ ਜਰਨਲ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਈਕਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ []] .

3. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ 2015 ਅਧਿਐਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਈਕਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੇ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ [5] . ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹੋ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮਾਈਕਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. []] .

4. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਾਈਕਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ , ਚੂਹੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ []] . ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣਾ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ [8]

5. ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀ.ਸੀ.ਓ.ਐੱਸ.) ਇਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੀਸੀਓਐਸ femaleਰਤ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਕੁਝ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 2010 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮਾਈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੀਸੀਓਐਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ [9] .

6. ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਈਟੇਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿਚ ਡੀ-ਫਰੈਕਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਬੀਟਾ-ਗਲੂਕਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਸ ਨੂੰ ਟਿorਮਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਿਲੀ ਹੈ. [10] [ਗਿਆਰਾਂ] [12] .

ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਈਕਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਟਿorਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ [13] .

ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ [14] [ਪੰਦਰਾਂ] .

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੈਟੀਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਈਕਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਚਿੱਤਰ ਰੈਫ: ਹੈਲਥਲਾਈਨ

ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਪੂਰੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਵਿਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਪ, ਚੇਤੇ-ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਸਲਾਦ, ਪਾਸਤਾ, ਪੀਜ਼ਾ, ਆਮਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਮਾਈਟਕੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਕਵਾਨਾ

ਗ੍ਰਿਲਡ ਥਾਈ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ [16]

ਸਮੱਗਰੀ:

• 900 g ਮਾਈਟੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ
• ¾ ਪਿਆਲਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ¼ ਪਿਆਲਾ ਤਾਮਾਰੀ
• 6 ਲੀਕਸ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ
• 3 ਚੱਮਚ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
• 1 ਚੱਮਚ ਕਰੀ ਪਾ powderਡਰ
• 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ
• ¼ ਚੱਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
• 1/8 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

:ੰਗ:

• ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਰਿਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕਸਰੋਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖ ਦਿਓ.
• ਸਾਰੇ ਮਰੀਨੇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਬਲੇਡਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
• ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
• ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ andੋ ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਰ ਪਾਸੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਉੱਚ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਚਿੱਤਰ ਰੈਫ: ਮਸ਼ਰੂਮ-ਰੀਵਾਈਵਲ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ