ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਲਾਭ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ, ਡੂੰਘੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਆਰਾਮ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਪੜ੍ਹੋ!
ਇੱਕ ਤੇਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਦੋ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤੇਲ
3. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਚਾਰ. ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ
5. ਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨਾ
ਤੇਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਵਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮੁੜ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੋਰਸ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੰਦੁਲੇਖਾ ਬਰਿੰਗਾ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਲੰਗੜਾ, ਫਲੈਟ ਵਾਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਕਨਾਈ, ਫੁੱਟੇ ਸਿਰੇ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਇਹ ਸਭ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਠੰਡਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲਜ਼ ਤੋਂ ਗਰਮੀ, ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਆਦਿ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 100-150 ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ. ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਾਲ ਸ਼ਾਫਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਰਸਾਇਣਕ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਾਧਨ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਕਲੋਰੀਨੇਟਡ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੰਗੜੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੁੰਦਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਮੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂ ਸ਼ਾਫਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਟੀਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਫੈਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੁਲਾਇਮ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਕਰਲਿੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਫਟ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਬਣਾ ਕੇ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਲੇ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਅਤੇ ਚਮਕ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
ਸੁੰਦਰ ਚਮਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਬਣਾ ਕੇ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਕਟਕਲ ਨੂੰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਕਟੀਕਲ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਭਾਜਿਤ ਸਿਰੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਸਪਲਿਟ ਸਿਰਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੱਲੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਕਰਮਣ ਅੱਗੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੂੰਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਕਾਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਕੋਮਲ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਡੈਂਡਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਡੈਂਡਰਫ, ਖੁਜਲੀ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੂਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡੈਂਡਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸੈਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋਣਾ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਮੇਲਾਨਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤਵੱਜੋ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਓਨਾ ਹੀ ਗੂੜਾ; ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ੀਟ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਕੋਸੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤੇਲ
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਆਰੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤੇਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਹ ਹਲਕਾ, ਗੈਰ-ਸਟਿੱਕੀ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਦੁਲੇਖਾ ਬਰਿੰਗਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗਿਆਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਹ ਤੇਲ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਗਰਮ ਖਪਤ ਲਈ ਅਦਭੁਤ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਰੰਡੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਦਭੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇਲ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਜਾਂ PGD2 ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਕਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਸ ਆਇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਨ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਰਗਨ ਤੇਲ
ਆਰਗਨ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਕਰਨਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਅਤੇ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਵਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ
ਬਿਊਟੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋਜੋਬਾ ਆਇਲ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ੈਂਪੂ
ਪੁਰਾਤਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ! ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਟੀਕਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਖੁਰਦਰੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਤੇਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਕਰੋ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਲਗਾਓ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੇਸ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਦਾਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਤੌਲੀਆ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ, ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ।
ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ
ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਵਾਲ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਹੋਵੇ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
• ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਕਟਿਕਲ ਸਕੇਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਸ ਆਪਣੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਲਪੇਟੋ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਛੱਡੋ। ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
• ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਰਗੜੋ। ਤੇਲ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨਾ
• ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਰਾ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਾ ਸੁੱਟੋ; ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੰਦੁਲੇਖਾ ਬਰਿੰਗਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸੈਲਫੀ ਕੰਘੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਡਿਸਪੈਂਸਿੰਗ ਵਿਧੀ ਜੋ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਗਲਤ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ; ਤੁਹਾਡੀ ਹਥੇਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਐਫਲਿਊਰੇਜ ਅਤੇ ਪੈਟਰਿਸੇਜ। Effleurage ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਹਿਲਜੁਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਟ੍ਰੀਸੇਜ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਗੁੰਨ੍ਹਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
• ਕਪਾਹ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਡੱਬਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ ਹੈ।
• ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਡੁਬੋਓ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਢਾਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਉਲਝਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਾਲੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅੜੇ ਰਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਸੁੱਕੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗਿਆਈਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਭ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਓ!
