ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਸੁੰਦਰ ਵਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ ਹਰ womanਰਤ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ! ਪਰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਯਤਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਕਸਰ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ!
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਆਸਾਨ! ਮਹਿੰਗੇ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ! ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ!
ਭੋਜਨ ਬਚਾਓ ਨੂੰ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੂਸ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਾ ਬਣੋ!
ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਝੁੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਜੂਸ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ!
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਾਲ ਦੇਣ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ! ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 20 ਜਾਂ 30 ਵਿਆਂ ਵਿਚ ਹੋ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਸੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚੰਗੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੁੱ gettingੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ!
ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬੁ agingਾਪਾ ਬਿਹਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ!
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ!
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ lyਿੱਡ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਧੂ ਕਿੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਸੀ! ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਦੱਸਾਂ, ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਧੂ ਕਿੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਵਾਧੂ, ਬੇਲੋੜਾ ਕਬਾੜ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਟਰਿਕ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱushਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ detਣਗੇ.
ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਦੇ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੀਏ.
ਸਾਨੂੰ ਦਿਵਸ! ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੂਸ ਤਸਵੀਰਾਂ @ ਬੌਲਡਸਕਾਈਲਵਿੰਗ ਵਿਚ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਿਚ ਟੈਗ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਤਸਵੀਰਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ!
1) ਗਾਜਰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਵਿਅੰਜਨ
ਇਹ ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਈ, ਕੇ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱushਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2) ਹਰੀ ਸਮੂਥੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਰੀ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਸੌਂਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ, ਖੀਰੇ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਭਲਿਆਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
3) ਗਾਜਰ ਐਪਲ ਸਮੂਥੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਇਹ ਮੁਲਾਇਡੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਜਾਦੂ ਦੇ ਰੋਗ ਵਰਗੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਲਾਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖੇਗਾ.
4) ਧੁੱਪ ਦੀ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨ
ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਇਸ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਭਰ ਦਾ ਜੂਸ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰੇ ਧੁੱਪ ਮਿਲੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਚਮਕ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ!
ਰੇਟਿੰਗ: / 5
