Vangi Bhaat Recipe: ਕਰਨਾਟਕ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਬ੍ਰਿੰਜਲ ਚਾਵਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ | ਵਾਂਗੀ ਬਾਥ ਪਕਵਾਨਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਤਤਕਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

  • 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
  • adg_65_100x83
  • 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ! ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
  • 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ. ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
  • 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾ ਓਆਈ-ਅਰਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਅਰਪਿਤਾ| 6 ਮਾਰਚ, 2018 ਨੂੰ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ | ਕਰਨਾਟਕ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬੈਂਗਣ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ | Vangi ਬਾਥ ਪਕਵਾਨਾ ਬੋਲਡਸਕੀ

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਜਾਂ ਵੰਗੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਚਾਵਲ ਦੀ ਇਕ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਜੋਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੱਥ ਜੋੜ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਰਨਾਟਕ ਦੀ ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਬੈਂਗਣੀ ਚਾਵਲ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.



ਬ੍ਰਿੰਜਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਲਈ ਇਕ ਅਨੰਦਮਈ ਉਪਚਾਰ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.



ਵੰਗੀ ਭਾਤ ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਰੇਂਜ ਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚਾਨਨ ਦੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਉੜ ਦੀ ਦਾਲ (ਬੈਂਗਲ ਦਾ ਗਰਾਮ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਚੂਰ) ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੌਂਗ, ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਮੁਰਗੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਨਰਮਾਈ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਦੀ ਸੁਆਦਲੀਅਤ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਤਿਅੰਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਯੋਗ ਸੁਆਦ ਉਧਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖਿਆਲੀ ਚੌਲ ਦੀ ਥਾਲੀ ਬਣ ਗਈ.

ਬੈਂਗਣ ਜਾਂ ਬਿੰਗਨਾਂ ਨੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਪਲੇਟ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਰਾਹ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਠੰ parentsੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਨਾ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਦੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਿਨਰ ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.



ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੈਂਗਣ ਜਾਂ ਬੈਂਗਣ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁ agingਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ.

ਤਸਵੀਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ, ਅਗਲੇ ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਟਾਰ-ਡਿਸ਼ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੌਜਾਂ ਕਰੋ!

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ VANGI BATAT RECIPE | ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਚਾਵਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ | ਕਾਰਨਾਟਕ- ਸ਼ੈਲੀ ਵੰਗੀ ਬਾਠ ਦੀ ਰਸੀਦ | ਵੰਗੀ ਭੇਟ ਪੜਾਅ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ | VANGI BHAT VIDEO Vangi bhaat Recipe | ਬੈਂਗਣ ਚਾਵਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ | ਕਰਨਾਟਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ وانਗੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਵਿਧੀ | ਵੰਗੀ ਭਾਤ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ | Vangi bhaat video तयारी ਦਾ ਸਮਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ 25M ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 45 ਮਿੰਟ

ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ: ਕਾਵਿਆ



ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਨਾਸ਼ਤਾ

ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 2

ਸਮੱਗਰੀ
  • 1. ਬੈਂਗਣ - 4-5

    2. ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ

    3. ਇਮਲੀ ਦਾ ਰਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    4. ਧਨੀਆ ਬੀਜ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    5. ਤੇਲ - ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ + ਫਰਾਈ ਲਈ

    6. ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ (ਸੁੱਕੀਆਂ) - 5-6

    7. ਸੁੱਕਾ ਨਾਰਿਅਲ (ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ) - ½ ਪਿਆਲਾ

    8. ਚਾਵਲ - 1 ਕੱਪ

    9. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    10. ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    11. ਚਾਨਾ ਦੀ ਦਾਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    12. ਮਸਾਲੇ (ਇਲਾਇਚੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਲੌਂਗ) - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ

    13. ਗੁੜ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    14. ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਲਈ

    15. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    16. ਮੀਥੀ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    17. ਜੀਰਾ (ਜੀਰਾ) - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

    18. ਕਰੀ ਪੱਤੇ - 7-8

    19. ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.

ਲਾਲ ਚਾਵਲ ਕੰਡਾ ਪੋਹਾ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
  • 1. ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

    2. ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

    3. ਇਕ ਕੂਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

    4. ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

    5. ਦਬਾਅ ਚਾਵਲ ਨੂੰ 3 ਸੀਟੀਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ.

    6. ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

    7. ਬੈਂਗਣ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.

    8. ਸਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ.

    9. ਇਕ ਪੈਨ ਲਓ

    10. ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

    11 .. ਉੜ ਦੀ ਦਾਲ, ਜੀਰਾ, ਚਨੇ ਦੀ ਦਾਲ, ਤਿਲ, ਮੇਥੀ, ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਪਾਓ.

    12. ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਰਲਾਓ.

    13. ਮਿਰਚ, ਪੀਸਿਆ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਿਲਾਓ.

    14. ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਇਕੱਠੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ.

    15. ਇਸ ਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

    16. ਸਾਰੇ ਭੁੰਜੇ ਹੋਏ ਤੱਤ ਨੂੰ ਮਿਕਸਿੰਗ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

    17. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਾ powderਡਰਰੀ ਟੈਕਸਟ / ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਪੀਸੋ.

    18. ਇੱਕ ਪੈਨ ਲਓ.

    19. ਤੇਲ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਦਾਲ, ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ, ਚਨੇ ਦੀ ਦਾਲ, ਕਰੀ ਪੱਤੇ, ਹਲਦੀ, ਬੈਂਗਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਲਾ 'ਤੇ ਹਿਲਾਓ.

    20. ਇਮਲੀ ਦਾ ਰਸ, ਗੁੜ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

    21. ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

    22. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੱਕਣ ਦਿਓ.

    23. ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

    24. idੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੱਕਣ ਦਿਓ.

    25. idੱਕਣ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣੀ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.

    26. ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

    27. ਇਸ ਨੂੰ ਧਨੀਆ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

    28. ਅਚਾਰ ਜਾਂ ਦਹੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਨਿਰਦੇਸ਼
  • 1. ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅਰਾਮ ਦਿਓ.
  • 2. ਬੈਂਗਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
  • ਪਰੋਸਾ ਆਕਾਰ - 1 ਕਟੋਰਾ
  • ਕੈਲੋਰੀਜ - 150
  • ਚਰਬੀ - 7 ਜੀ
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 2 ਜੀ
  • ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 18 ਜੀ
  • ਫਾਈਬਰ - 2 ਜੀ

ਸਟੈਪ ਦੁਆਰਾ ਸਟੈਪ ਕਰੋ - ਵੰਗੀ ਭੇਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

1. ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

2. ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

3. ਇਕ ਕੂਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

4. ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

5. ਦਬਾਅ ਚਾਵਲ ਨੂੰ 3 ਸੀਟੀਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

6. ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

7. ਬੈਂਗਣ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

8. ਸਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

9. ਇਕ ਪੈਨ ਲਓ

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

10. ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

11 .. ਉੜ ਦੀ ਦਾਲ, ਜੀਰਾ, ਚਨੇ ਦੀ ਦਾਲ, ਤਿਲ, ਮੇਥੀ, ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਪਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

12. ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਰਲਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

13. ਮਿਰਚ, ਪੀਸਿਆ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਿਲਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

14. ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਇਕੱਠੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

15. ਇਸ ਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

16. ਸਾਰੇ ਭੁੰਜੇ ਹੋਏ ਤੱਤ ਨੂੰ ਮਿਕਸਿੰਗ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

17. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਾ powderਡਰਰੀ ਟੈਕਸਟ / ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਪੀਸੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

18. ਇੱਕ ਪੈਨ ਲਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

19. ਤੇਲ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਦਾਲ, ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ, ਚਨੇ ਦੀ ਦਾਲ, ਕਰੀ ਪੱਤੇ, ਹਲਦੀ, ਬੈਂਗਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਲਾ 'ਤੇ ਹਿਲਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

20. ਇਮਲੀ ਦਾ ਰਸ, ਗੁੜ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

21. ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

22. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੱਕਣ ਦਿਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

23. ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

24. idੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੱਕਣ ਦਿਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

25. idੱਕਣ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣੀ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

26. ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

27. ਇਸ ਨੂੰ ਧਨੀਆ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

28. ਅਚਾਰ ਜਾਂ ਦਹੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ ਵੰਗੀ ਭਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ