ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਦਵੇਦੇਵ ਨੇ ਮੋਂਟੇ ਕਾਰਲੋ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਹੈ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਚੂਰ ਲੈਣਾ. ਇਹ ਸੂਪ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੂਪ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੂਪ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
ਵਿਅੰਜਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸਟਾਰਟਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੈਥਿਟੀ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੂਪ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ 4
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ- 15 ਮਿੰਟ
ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਮਾਂ - 15 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
ਗਾਜਰ - 1 ਕੱਪ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਪਿਆਜ਼ -1 ਕੱਪ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਕੈਪਸਿਕਮ -1 ਕੱਪ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਕੱਪ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਗੋਭੀ -1 ਕੱਪ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਲਸਣ- 1/4 ਚਮਚਾ
ਅਦਰਕ - 1/4 ਚਮਚਾ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ - 3 ਚਮਚਾ
ਮਿਰਚ - 1/2 ਚਮਚਾ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 2 ਚਮਚਾ
ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਟਾਲਕ- 2 ਕੱਪ
ਤੇਲ
ਲੂਣ
ਵਿਧੀ
- ਇਕ ਪੈਨ ਲਓ ਅਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਇਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨ ਲਓ।
- ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਕੈਪਸਿਕਮ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਓ. ਹੁਣ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਫਿਰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ.
- ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ.
- ਹੁਣ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣ ਜਾਏ.
- ਫਿਰ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਹੁਣ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ.
- ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਲਣ ਦਿਓ.
- ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸੂਪ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੂਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
