ਫੂਡ ਫਲੈਸ਼ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਦੀ ਜੰਗਲੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਕਰਲਿੰਗ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਭਾਰੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦੇ ਡਰਾਮੇ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਚੰਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ?
ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ:
1. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਡਰਿੰਕ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ .
3. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ: ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ .
4. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ)
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਅੰਗੂਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਾਇਣ ਰੈਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਉ ਅਸੀਂ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਈਏ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ।
In The Know ਤੋਂ ਹੋਰ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਠੰਢੀ ਰਾਤ ਲਈ 9 ਹਲਕੇ ਸਵੀਟਸ਼ਰਟਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ
ਜੈਕੀ ਆਇਨਾ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਫ੍ਰੈਸ਼ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਠੰਢੀ ਰਾਤ ਲਈ 9 ਹਲਕੇ ਸਵੀਟਸ਼ਰਟਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ
