ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਗੇ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਾਟੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਇਕ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਚੀਜ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਨਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭਿੰਨਤਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਸਕੂਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਅਗਲੇ ਖਾਣੇ ਤਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ levelsਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਧਾਰਣ ਰੋਲ
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਚੈਪਥੀ (ਭਾਰਤੀ ਰੋਟੀ) ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਫਲ, ਦਹੀਂ ਮਿਕਸ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭੱਜਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਣ.
ਫਲ ਪ੍ਰੀਟੇਜ਼ਲ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੀਟਜਲ ਸਟਿਕਸ ਤੇ ਸਟਾਕ ਅਪ ਕਰੋ. ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਚੱਖਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪ੍ਰੀਟੇਜ਼ਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੋਸ਼ੀਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਓ.
ਮਫਿਨ ਟਾਈਮ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੇ ਕੁਝ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਿਆ ਮਫਿਨ ਕਿਉਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਮਿਲਾਓ.
ਦੁੱਧ ਦਾ ਵਿਰੋਧ?
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਣੇ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਭਰਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੈਂਡਵਿਚ
ਟੌਡਲਰ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕਦੇ ਵੀ ਭਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ. ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰੋਟੀ ਟੋਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਨੀਰ ਫੈਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋ.
ਦਹੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਇਹ ਉਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾਓ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੁੱਟੇ ਕੁਝ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.
ਅੰਡੇ
ਹਰ ਕੋਈ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਟੌਡਲਰ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਕਠੋਰ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਅੰਡੇ ਭੰਡੋ.
ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਹੱਥ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪਕਾਇਆ ਪਾਸਤਾ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੰਕੀ ਸਾਸ ਵੀ ਪਾਓ.
ਫਲ ਨਿਰਵਿਘਨ
ਇਹ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਠੰਡਾ ਪੀਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਓ.
ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼
ਇਹ ਇਕ ਨਰਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਰੋੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਰੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.
