ਬਰੋਕਲੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਟੇਬਲਾਂ ਲਈ ਓਨਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੀ ਜਿੰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਦੀ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਕੈਸਰੋਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੋਜੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ-ਸਟੱਫਡ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ 15 ਬਰੋਕਲੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ...ਅਜੇ ਤੱਕ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: 30 ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪ੍ਰਾਉਟਸ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਅਜ਼ਮਾਈ
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ Gratin
ਵਧੇਰੇ ਸਾਗ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਤਰੀਕਾ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰੂਏਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚਿਪਕਾਓ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਮਾਂ 100 ਵਧੀਆ ਪਰਮੇਸਨ ਰੋਸਟਡ ਬਰੋਕਲੀ
ਕੋਟੇਰੀ ਮੈਂਬਰ ਕੇਟੀ ਵਰਕਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। (ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਨੂੰ ਭੀੜ ਨਾ ਕਰੋ।)
ਆਧੁਨਿਕ ਸਹੀ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ
ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਹੈਵੀ ਆਲੂ ਜਾਂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਸੌ ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯੈਲੋ ਬਲਿਸ ਰੋਡ ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਅ
ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜਲੇ ਗੁਆਂਢੀ ਨੇ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਟਲੱਕ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਮਿੱਠੀ-ਅਤੇ-ਕਰੰਚੀ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਅ ਨੂੰ ਚਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਧਾਰਨ ਬਰੌਕਲੀ ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਹਿਲਾਓ-ਫਰਾਈ
ਉਡੀਕ ਕਰੋ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਡੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਸੁੱਟੋ। ਗੇਨਾ ਹੈਮਸ਼ੌ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਮਰੀ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਕੇ, ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੁਚਲੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਫੋਟੋ: ਲਿਜ਼ ਐਂਡਰਿਊ/ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਏਰਿਨ ਮੈਕਡੌਵੇਲਭੁੰਨਿਆ ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਕੰਬੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ। (ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਵਾਧੂ ਬੇਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.)
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਇੰਸਟੈਂਟ ਪੋਟ ਕ੍ਰੀਮੀ ਬਰੋਕਲੀ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
ਆਪਣੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤਤਕਾਲ ਪੋਟ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਵੀ ਹੈ।
ਓ ਕਾਰਲੀਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਟੈਪੇਨੇਡ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਬਰੌਕਲੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਉੱਚਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਖੇਡ ਦਾ ਨਾਮ ਹਨ। ਕਾਰਲੀਨ ਥਾਮਸ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਬੇਕਨ ਬੀਅਰ ਪਨੀਰ ਬਰੋਕਲੀ ਚੈਡਰ ਸੂਪ
ਸੂਪ ਨੂੰ ਬੋਰਿੰਗ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ: ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਚੈਡਰ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਕੰਬੋ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਬੀਅਰ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਲਿੰਡਾ ਪੁਗਲੀਜ਼ / ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਸ਼੍ਰੀਰਚਾ ਬਦਾਮ ਮੱਖਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਚਾਰਡ ਬਰੋਕਲੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਬਰੋਕਲੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਟਰੀ ਚਿਲੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਓਵਨ ਦਿਓ ਪੀਨਟ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਏਸ਼ੀਅਨ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਰੌਕਲੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਵਾਅਦਾ.
ਗੈਬੀ ਕੁਕਿੰਗ ਕੀ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਬਰੋਕਲੀ
ਜਦੋਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਿਆਰੀ ਅਕਸਰ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿੰਦੂ ਵਿੱਚ ਕੇਸ? ਗੈਬੀ ਡਾਲਕਿਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਅਨੰਦਮਈ ਆਸਾਨ ਛੇ-ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ।
ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਦਿਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਰੋਕਲੀ ਸਟੈਮ ਫਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਮੀਚੁਰੀ ਤਾਹਿਨੀ
ਜੋਡੀ ਮੋਰੇਨੋ ਤੋਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੋੜ ਹੈ: ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਤਾਹਿਨੀ ਡਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਜੀਨੀਨ ਡੋਨੋਫ੍ਰੀਓ/ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਹਰ ਰੋਜ਼ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਕਲੀ ਰਾਬੇ ਅਤੇ ਬੁਰਟਾ
Burrata ਅਤੇ pistachios ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਧਾਰਨ sautéed ਬਰੋਕਲੀ rabe ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ. ਇੱਕ ਡਬਲ ਬੈਚ ਬਣਾਓ—ਹਰ ਕੋਈ ਸਕਿੰਟ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਅੱਧੀ ਬੇਕ ਵਾਢੀ ਵਾਧੂ ਫਲੈਕੀ ਬਰੋਕਲੀ ਚੈਡਰ ਸੂਪ ਮਿੰਨੀ ਪਾਈ
ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਰੋਕਲੀ ਚੈਡਰ ਸੂਪ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ ਸਭ ਕੁਝ .
