ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: 2018 ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਹਰਸ਼ਾਲ ਪਟੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ
- ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੜੀ ਪਦਵਾ 2021: ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭ ਉਤਸਵ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਮਹਿੰਦਰਾ ਥਾਰ ਬੁਕਿੰਗਜ਼ ਨੇ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 50,000 ਦੀ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਬੁਖਾਰ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਗਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਮਹਿਮਾਨ ਬਣ ਸਕਣ.
ਬੁਖ਼ਾਰ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿਕਾਰ, ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗ. ਅਣਜਾਣ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਬੁਖਾਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ.
ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰੀ ਮੁਸੀਬਤ ਕਿਉਂ ਲਓ? ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਿ .ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ dealੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ areੰਗ ਹਨ. ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੋਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਸਚਰਜ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
1. ਲਸਣ
ਲਸਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਕੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਚਲਿਆ ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਐਲੀਸਿਨ ਨਾਮਕ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. [1]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੀ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਫਿਰ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ. ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਦੋ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਚਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇਕ ਦੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਹਲਦੀ
ਹਲਦੀ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. [ਦੋ]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ.
3. ਬੇਸਿਲ
ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ. ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ. [3]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਲਗਭਗ 20 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੁਖਾਰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
4. ਕਲੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਪਾਈਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਐਂਟੀਪਾਈਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੁਖਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੁਖਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ / ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਕਲੋਵ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5. ਸ਼ਹਿਦ
ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਗੁਣ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. [5]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਇਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੀਓ. ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
6. ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼
ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਹੈ. ਉਹ ਫੈਨੋਲਿਕ ਫਾਈਟੋਨੁਟਰੀਐਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਹਨ ਜੋ ਕੱਚੇ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਤਕਰੀਬਨ 20-25 ਕਿਸ਼ਮਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਚੂਨਾ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
7. ਕੈਰਮ ਬੀਜ
ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਜਵਾਇਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਣ ਬੁਖਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਇਕ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. []]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਇਕ ਚਮਚ ਕੈਰਮ ਬੀਜ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੱਗ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਖਲੋਣ ਦਿਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ.
8. ਅਦਰਕ
ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ bਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਏਜੋਇਨ ਨਾਮਕ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. []]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਲਗਭਗ ਇਕ ਇੰਚ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲਗਭਗ ਦੋ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
9. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ (ਏਸੀਵੀ) ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਿਡ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਏਸੀਵੀ ਕਈ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਸਿਰਕਾ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੋ ਚਮਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਰੋ.
10. ਦਾਲਚੀਨੀ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਰਮਿੰਗ ਮਸਾਲਾ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੀ ਜਿਹੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
11. ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀਆਂ ਕਈ ਇਲਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. [8]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
12. ਰਾਤ ਜੈਸਮੀਨ
ਰਾਤ ਦਾ ਚਮਚਾ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਰਾਤ ਦੇ ਚਰਮਾਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 5-8 ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਕੱractੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
13. ਮਿਰਚ
ਪੁਦੀਨੇ ਕੋਲ ਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗੁਣ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Peppermint ਚਾਹ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੁਚਲਿਆ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਡ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਇਸ 'ਚ ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
14. ਚੰਦਨ
ਚੰਦਨ ਦੀ ਲੱਕੜ ਵਿੱਚ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੁਖ਼ਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਚੰਦਨ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ. ਪੇਸਟ ਮੱਥੇ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
15. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਅਤੇ ਫਲੈਵਨੋਇਡ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੂਤਕਾਰੀ ਏਜੰਟਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. [9]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਇਕ ਥੈਲਾ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
16. ਪਿਆਜ਼
ਪਿਆਜ਼ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜੂਸ ਪੀਓ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਪਚਾਰ ਹੈ।
17. ਨਿੰਬੂ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਬੁਖਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਤੌਲੀਆ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝੰਝੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
18. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਲੋਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਿਪਿਡ ਪਰਤ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਕੱ. ਦਿੰਦੀ ਹੈ. [10]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 5-6 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਚਾਹ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ.
19. ਮੇਥੀ
ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਵਤਾ ਅਤੇ ਕਫਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਥੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੇਥੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕੇ ਵੀ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਝੁਲਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਥੀ ਮਿਲਾਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ 2-3 ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
20. ਲਓ
ਨਿੰਮ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਮ ਦੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. [ਗਿਆਰਾਂ]
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਲਗਭਗ 5-6 ਪੱਤੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ. ਚਾਹ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਭੀੜ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
21. ਓਰੇਗਾਨੋ
ਓਰੇਗਾਨੋ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ herਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੁਖਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਫੜੇ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਭੀੜਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ: ਇਕ ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ.
ਆਮ ਸਵਾਲ
1. ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ thingsੰਗ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਰਗੀਆਂ ਪਸੀਨਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਚੰਦਨ ਦੀ ਲੱਕੜ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
2. ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ?
ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਠੰ thingsੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸੂਪ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਟੀ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
4. ਕੀ ਕੇਲੇ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?
ਕੇਲਾ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
5. ਕੀ ਮੈਂ ਬੁਖਾਰ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਮ ਦੇ ਖਣਿਜ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਅੱਧੇ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
