ਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹਾਂ, ਇਹ EOD ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਦੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਬਕਾਇਆ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਉੱਤੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖਦੇ ਮੋਢੇ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਗੰਢ. ਅਤੇ ਉਹ ਪੋਕੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦੌੜ ਰਹੀ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, NYC ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਡੇਲੀ ਤੋਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲੈਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਢਿੱਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਥੇ : ਪੰਜ ਸਪਾ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਮਸਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲੰਚ ਬ੍ਰੇਕ 'ਤੇ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ...ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਦਸ ਮਿੰਟ ਹੀ ਹੋਣ।
10 ਮਿੰਟ: ਰੀਨਿਊ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਈਸਟ ਵਿਲੇਜ ਸਪਾ ਅਤੇ ਨੇਲ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਨੋ-ਫ੍ਰਿਲਜ਼ ਚੇਅਰ ਮਸਾਜ ਲਈ ਪੌਪ-ਆਊਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੱਟੋ, ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਗਏ ਸੀ।
50 ਥਰਡ ਐਵੇਨਿਊ (ਟੈਂਥ ਸੇਂਟ 'ਤੇ); 212-388-9821 ਜਾਂ renewrelaxny.com
15 ਮਿੰਟ: ਰੀਹੋਬੋਥ ਸਪਾ ਲੌਂਜ
ਇੱਕ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਚੇਅਰ ਮਸਾਜ ਲਈ ਅੰਦਰ ਜਾਓ ਜੋ ਮੋਢਿਆਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ .50 ਦੀ ਚੋਰੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਉਹ ਸਵੀਟਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਤਰਸ ਰਹੇ ਸੀ, ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ)।
55 ਡਬਲਯੂ. 14ਵੀਂ ਸੇਂਟ (ਪੰਜਵੀਂ ਐਵੇਨਿਊ. 'ਤੇ); 212-452-4957 ਜਾਂ rehobothspalounge.com
25 ਮਿੰਟ: EASE NY
ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਚਿਕ ਮਿਡਟਾਊਨ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਕੋਰਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਮਸਾਜ ਦਾ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ--ਅਤੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੱਧੀ ਕੀਮਤ ਵੀ ਹੈ।
15 E. 41st St. (Fifth Ave. ਤੇ); 212-661-5151 ਜਾਂ easeny.com
30 ਮਿੰਟ: ਯੇਲੋ ਸਪਾ
ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮਸਾਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਦੋ ਸ਼ਬਦ: ਝਪਕੀ ਦਾ ਕਮਰਾ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈ ਗਈ ਦੀ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਕੈਸ਼ਮੀਅਰ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਫੋਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ੀਰੋ-ਗਰੈਵਿਟੀ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ 20-ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਨੂਜ਼ ਲਓ।
5 ਈ. 57ਵੀਂ ਸੇਂਟ (ਪੰਜਵੀਂ ਐਵੇਨਿਊ 'ਤੇ); 212-245-8235 ਜਾਂ yelospa.com
1 ਘੰਟਾ: ਮੈਰੀ-ਲੋ ਅਤੇ ਡੀ
ਹੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਹੁੱਕੀ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਡ-ਪਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਹੈ French-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਘਰ ਸੋਹੋ ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਆਰਾਮ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਕੰਮ? ਕੀ ਕੰਮ? ਅਸੀਂ ਬਾਕੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ।
345 ਡਬਲਯੂ. ਬ੍ਰੌਡਵੇ (ਵਾਟਸ ਸੇਂਟ ਵਿਖੇ); 929-341-1287 ਜਾਂ mldnewyork.com
