ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਆਈਪੀਐਲ 2021: ਬੈਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ 'ਕ੍ਰਿਕਟ ਮਚਾਓ' ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ
- ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵੀਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕੂਕੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਨੈਕਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋਣਗੇ. ਕੂਕੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਹੋ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੂਕੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2300 ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਖੁਆ ਰਹੇ ਹੋ.
ਕੂਕੀਜ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ: ਕੁਕੀ ਮਹੀਨਾ ਸਪੈੱਲ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਕੀਜ਼ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ !! ਪਰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਅਨੁਸਾਰ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁਕੀਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੂਕੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੂਕੀਜ਼ ਵਿਚ ਮੈਕਰੋ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਹੇਠਾਂ ਕੁਕੀਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਗੈਰ- GMO ਭੋਜਨ
ਜੀ ਐਮ ਓ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਜੀਵ ਹਨ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਪੀਤੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਵਰਗੇ ਪੌਦੇ ਜੀ.ਐੱਮ.ਓ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਗ਼ੈਰ-ਜੀਐਮਓ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ
ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਨੈਕਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ, ਰੱਖਿਅਕ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਸਮੇਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਧਾਰਤ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਮੀਰ
ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ intoਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਕੂਕੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਓ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਗਲੂਟਨ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਣਕ ਅਤੇ ਜਵੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਹਨ ਗਲੂਟੇਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੂਕੀਜ਼ ਕੋਲ ਕੋਈ ਗਲੂਟਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਬੋਰੀ ਵਾਂਗ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
