5 ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿੰਗੇ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਉਂ? ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. Oxਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. [1] [ਦੋ]

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਰੰਤਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. [3] ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਗਰਮੀ ਦੇ styੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰੈੱਸਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੰਜ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. []]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

• ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 4-5 ਤੁਪਕੇ

• ਇੱਕ ਗਰਮ ਤੌਲੀਆ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦ ਤਕ ਤੇਲ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

• ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ.

• ਹੁਣ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

• ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ using--5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.

• ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ Coverੱਕੋ.

• ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

2. ਲਓ

ਡੰਡਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ. ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਮ ਵਿਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. [5] []]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸੁੱਕਾ ਨਿੰਮ ਪਾ powderਡਰ

• ਪਾਣੀ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਲਓ.

• ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

• ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

• ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਧੋਵੋ.

3. ਰੀਠਾ

ਰੀਠਾ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਦਾਦੀਆਂ - ਬੱਤੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਰੀਠਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੀਠਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸਾਫ਼ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ follicles ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ ਰੇਟ 'ਤੇ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ, ਈ ਅਤੇ ਕੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚਮਕ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.

• ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ using--5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.

• ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

• ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

4. ਅਵੋਕਾਡੋ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਬਾਇਓਟਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੁਲਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. [8]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਪੱਕਾ ਐਵੋਕਾਡੋ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਕੂਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਂਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.

• ਇਸ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਇਕਠ-ਰਹਿਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.

• ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

• ਗੜਬੜੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ Coverੱਕੋ.

• ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

• ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਰੀਡ : ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ

5. ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ-ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਚਮਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. [9]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ

• 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ

ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

• ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.

• ਕੰਕੋਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ.

• ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

• ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ