ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਅਨਿਰਬਾਨ ਲਹਿਰੀ ਆਰਬੀਸੀ ਹੈਰੀਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
- ਰਿਲਾਇੰਸ ਜਿਓ, ਏਅਰਟੈਲ, ਵੀਆਈ, ਅਤੇ ਬੀਐਸਐਨਐਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰੀ ਲੈਵਲ ਡਾਟਾ ਵਾouਚਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਕੁੰਭ ਮੇਲਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੰਜੇ ਰਾਉਤ
- ਕੋਰਟ ਤੋਂ ਵੀਰਾ ਸਤੀਧਰ ਏਕਾ ਨਾਰਾਇਣ ਕੰਬਲੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਕਾਰਨ ਲੰਘਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
'ਇਹ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਅੱਜ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੜਾਸ ਕੱ .ਣਾ ਹੁਣ ਕੋਈ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪੇਡੀਕੋਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਾਫ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਪੇਡੀਕਚਰ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ womenਰਤਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਪੇਡਕਿureਰ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਪੇਡਿਕੋਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਇਕ forਰਤ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ.
ਆਦਮੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਚਲਦੇ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ, ਪੇਡਿਕਚਰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਪੇਡਿਕੋਰ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ-ਘਰ ਤੇਜ਼ ਪੇਡਿਕੋਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ.
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪੇਡਿਕੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਖਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
Softਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪੈਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਡਿਕਰਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਨਰਮਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਗਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੈਡਿਕਯੂਅਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਖਤ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬਦਬੂ ਭਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚੋਟਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਰਸਮੀ ਜਾਂ ਹੋਰ, ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਧੋ ਲਵਾਂ, ਬਦਬੂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਸਟਰਡ ਦੀ ਗੰਧ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਡੀਕੇਅਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ.
ਇਹ ਵੱਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਰਾਮ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਪੇਡਿਕਚਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਵੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਡਿਕੋਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੀ relaxਿੱਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਪੇਡਿਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਭਿੱਜਣਾ, ਰਗੜਨਾ, ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਗਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪੇਡਕਿureਰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਸਚਰਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸੈਲੂਨ ਪੇਡਿਕਚਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੇਡਿਕਚਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪੈਰ ਦੀ ਰਗੜ, ਨਹੁੰ ਕਲੀਪਰਾਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪੈਰ ਦੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਬੇਸਿਨ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੇ ਅਨੰਦਮਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਮਰੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਮਿੱਟੀ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੇਲ ਕਲਿੱਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇਲ ਕਲੀਪਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਅੱਗੇ, ਨਹੁੰ ਫਾਈਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੁੰ ਫਾਈਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਮੇਖ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸਿਓਂ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧੋ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈੱਟ ਸੁੱਕੋ.
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਗਏ.
