ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱ TOਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਤਤਕਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਹੁਣੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣੋ

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ

ਬਸ ਅੰਦਰ

6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
7 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ ਕੁਝ ਅਸਾਨ ਸਟੈਪਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ!
9 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਘਰ ਸਿਹਤ ਪੋਸ਼ਣ ਪੋਸ਼ਣ ਓਆਈ-ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਨੇਹਾ ਘੋਸ਼ 28 ਅਗਸਤ, 2018 ਨੂੰ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੱਫੜ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ
ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ, ਆਦਿ.
ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਸੈਨਿਕ, ਪਾਰਾ, ਲੀਡ, ਆਦਿ.

ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

1. ਗਾਜਰ

ਗਾਜਰ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਿਤ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੰਤਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡੀਟੌਕਸਫਾਇਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਾਜਰ ਸਰੀਰ ਦੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਲਕਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

2. ਪਾਲਕ

ਇਹ ਹਰੀ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ. ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਇਕ ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਅਲਕਾਈਜ਼ਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ .ਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਾਲਕ ਇਸ ਦੇ ਆਇਰਨ, ਫੋਲੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਹੂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ.

3. ਨਿੰਬੂ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਾਖ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਡੀਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈਸਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜੂਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

2 ਗਾਜਰ
ਪਾਲਕ ਦਾ 50 g (2 ਮੁੱਠੀ ਭਰ)
1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ

:ੰਗ:

ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਕੱractੋ.

ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਿਲਾਓ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਦੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੀਮੀਅਰ ਟੈਕਸਟ ਲਈ 2 ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸ਼ੁੱਧ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ.

ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!

ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਬਸ ਅੰਦਰ

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ