ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬਸ ਅੰਦਰ

• 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
• 
• 6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
• 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
• 11 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ

• ਖੇਡਾਂ ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
• ਵਾਹਨ ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਭਾਰਤੀ ਸਿਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਫਿਲਮਾਂ ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
• ਵਿੱਤ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿੱਖਿਆ ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
• ਯਾਤਰਾ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਸਰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਰੇਸ਼ਮੀ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਤੰਦਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੱਕਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰੇ ਭਰੇ coverੱਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੇਸ਼ਮੀ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰੇਸ਼ਮੀ ਤਾਰ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ (ਸਟਿੱਗਮਾ ਮੇਡਿਸ) ਲੰਬੇ, ਰੇਸ਼ਮੀ, ਪਤਲੇ ਧਾਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੱਕੀ ਦੀ ਝਾੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਲੂਣ, ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ, ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨ, ਸੈਪੋਨੀਨਜ਼, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਸਟੈਗਮੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਸੀਤੋਸਟੀਰੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. [1] .

ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ [ਦੋ] . ਆਓ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੀਏ.

1. ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦੀਰਘ ਸੋਜਸ਼ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਭੜਕਾ inflam ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

2. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਨੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ [3] .

3. ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿਚਲੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ oxਕਸੀਡੈਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

4. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ (ਐਲਡੀਐਲ-ਸੀ), ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਅਤੇ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ [ਦੋ] .

5. ਉਦਾਸੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਰੇਸੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਨੇ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਜ਼ੋਟੋਸਿਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਚੂਹੇ ਪ੍ਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਡਿਪਰੇਸੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤੀ. [ਦੋ] .

6. ਥਕਾਵਟ ਘਟਦੀ ਹੈ

ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ loseਰਜਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਵਿਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਥਕਾਵਟ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. [ਦੋ] .

7. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮੱਕੀ ਦਾ ਰੇਸ਼ਮ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ removing ਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

8. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੱਕੀ ਦਾ ਰੇਸ਼ਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੇਸ਼ਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੂੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲੇਗੀ.

9. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਨਿ neਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ [ਦੋ] .

10. ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ, ਗੁਰਦੇ, ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਾਹ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਰੇਸ਼ਮ ਹੋਣਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

• ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਠੀ ਤਾਜ਼ੀ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਪਾਓ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਓ.
• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
• ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ.

ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮੱਕੀ ਦਾ ਰੇਸ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਪਤਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ maਰਤਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 9.354 ਅਤੇ 10.308 g ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਹੈ [ਦੋ] .

ਆਮ ਸਵਾਲ

ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਕਿਸ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ ਕਲੰਕ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਧਾਗੇ ਵਰਗੇ ਤਣੇ ਜੋ ਮੱਕੀ ਉੱਤੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਚਾਹ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੱਕੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?

ਸਿੱਟਾ ਰੇਸ਼ਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੰਡਰਾ

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ