ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡਿਓਮੀਓਪੈਥੀ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਰੰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨਾ ਵੇਖੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈਬਸ ਅੰਦਰ
-
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ -
- ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਨੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਗਨ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
- ਉਗਾੜੀ ਅਤੇ ਵਿਸਾਖੀ 2021: ਸੈਲੇਬਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਵਾਇਤੀ ਸੂਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰੁਸ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੰਡਲੀ: 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਚੈਤਰਾ ਨਵਰਤਰੀ 2021: ਤਾਰੀਖ, ਮਹੂਰਤਾ, ਰਸਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾ ਗੁੱਟਾ 22 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਚ ਬੱਝਣਗੇ: ਇਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ ਕ੍ਰਿਕਟ ਅਵਾਰਡ: ਵਿਲੀਅਮਸਨ ਨੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਸਰ ਰਿਚਰਡ ਹੈਡਲੀ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ
- ਕਬੀਰਾ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਹਰਮੇਸ 75 ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਵਪਾਰਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕੂਟਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲਾਂਚ ਹੋਇਆ
- ਉਗਦੀ 2021: ਮਹੇਸ਼ ਬਾਬੂ, ਰਾਮ ਚਰਨ, ਜੂਨੀਅਰ ਐਨਟੀਆਰ, ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾ Southਥ ਸਿਤਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹਨ
- ਸੋਨੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਐੱਨ ਬੀ ਐੱਫ ਸੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਏਜੀਆਰ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਿਲਾਮੀ ਟੈਲੀਕਾਮ ਸੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਸੀਐਸਬੀਸੀ ਬਿਹਾਰ ਪੁਲਿਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ 2021 ਐਲਾਨਿਆ ਗਿਆ
- ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ 10 ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਸਥਾਨ
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਫਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਦੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਠੰਡੇ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅੰਬ ਅਤੇ ਪਪੀਤੇ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਖਿਆਲ ਵਾਲੇ ਫਲ ਗਰਮ ਫਲ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਹ ਫਲ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਹੈ.
ਫਲ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਫਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਫਲ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਫਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬ ਠੰਡੇ ਹਨ?
ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬ ਜਾਂ ਸੀਤਾਫਲ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਟੈਕਸਟ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਮਾਸ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਭੜਕਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਠੰਡੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਕੀ ਕਸਟਾਰਡ ਐਪਲ ਠੰ? ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਯਕੀਨਨ ਨਹੀਂ !! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਲ ਠੰ cause ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ. ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਸਿਰਫ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬ ਦੀ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨਨ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਕੀ ਇਹ ਮਿੱਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਹੈ?
ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਯੁਗਾਂ ਤੋਂ ਚਲਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਕੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ (ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਆਦਮੀ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ).
ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੀ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
1) ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ:
ਲੋਕ ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬਾਂ ਬਾਰੇ ਅਚਾਨਕ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਪਰ ਖੋਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਐਂਟੀਗ੍ਰੇਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ. ਕਸਟਾਰ ਸੇਬ ਵਿਚ ਐਸੀਟੋਜਨਿਨ ਅਤੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2) ਉਹ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹਨ:
ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3) ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ:
ਕਸਟਾਰ ਸੇਬ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ, ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
4) ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਫਲਾਂ ਵਿਚਲਾ ਫਾਈਬਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਤਮੇ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬੇਅ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
5) ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ:
ਫਲ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6) ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਫਲਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਟਰੱਕ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਕਸਟਾਰਡ ਸੇਬ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ.
